“當然了，開展這些訓練並不是要讓你們都變成超人”
“培訓的目標是讓你們能夠負重達到或接近普通人類極限300公斤就可以了。”
羅力教官詳細地講解著訓練相關的情況。
一個人的拳力一般是負重的一倍以上。
也就是說，負重500公斤，拳力就是1000公斤。
東北虎的掌力也隻有1000公斤。
吳疾還真難想你自己可以和東北虎比掌力。
一個奇怪的畫麵在吳疾腦中一閃而過。
“教練，那我們會不會練成一塊塊的肌肉呀。”有個女生滿臉擔憂地問道。
“我不要呀，我是女孩子呀。”另一個女生也跟著叫嚷起來，話語裡滿是對可能練出大塊肌肉的抗拒。
一聽這話，又是一片哀嚎聲在操場上此起彼伏地響起。
女孩子們尤其擔心自己會因為這高強度的負重訓練而身材走樣。
男孩子們雖說沒那麼在意身材，但一想到要背負那麼重的重量進行訓練，心裡也犯起了嘀咕。
健美先生？
吳疾又腦補了一下，然後猛的搖搖頭。
吳疾也不想自己變成電視裡麵那種渾身肌肉塊的健美先生，一想到那誇張的身材，心裡就直犯嘀咕。
“放心，經過精神力的洗滌之後，你們的肌肉細胞已經完成了塑型，隻會增加你們的力量，並不會改變它們的大小和數量。”
羅力教官看著眾人滿臉的擔憂，趕忙解釋道，
“對了，這根基課總共分四個部分，其中前三個部分是設有考核的，要是你們能把這三個考核全部順利通過，就可以獲得一點神蘊作為獎勵。”
一聽這話，大家頓時一片歡呼雀躍。
這可真是個天大的好消息呀，剛剛還對這負重訓練以及可能練出大塊肌肉滿心抵觸呢，現在一想到有機會能獲得神蘊，抵觸心理一下子就被抵消了不少。
吳疾倒是沒什麼抵觸心理，他平日裡就有早起練習早課的習慣，一直以來都注重自身的修煉。
隻是最近幾天發生的這些事情有些莫名其妙，打亂了他原本的節奏。
但他心裡清楚，等這陣風波過去，未來還是要儘快恢複到以前那種規律的修煉狀態才行。
這根基課說起來也不算複雜，總共就分四個部分，每個部分安排的時間是一小時，就看大家在這幾個小時裡能學到多少本事，又能不能順利通過考核拿到獎勵了。
第一部分的訓練內容是翻輪胎，也不知教官是從哪兒弄來的那些輪胎，光是立起來就有個人那麼高了。
要求是在十米的路程上來回翻一趟，乍一看，這路程似乎很短，任務好像也挺簡單的，可實際上，那輪胎至少得有兩百斤重。
可以想象得到，對很多人來說，彆說是讓這輪胎移動起來了，就算隻是單純地把它抬起來都極為費力。
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