隻是過了幾天的時間，炭治郎的身體就已經完全康複了，三人中就屬他恢複的最快。
我妻善逸因為身體變小，距離完全恢複還需要再等兩個星期左右，而嘴平伊之助則是被蜘蛛鬼打的受了內傷，之前恢複剛恢複好的肋骨又斷了，所以至少還要等一個星期才能下床。
蝴蝶忍在為炭治郎看診過後，帶著他來到道場，由於還有其它事情處理，於是安排訓練的差事理所當然的落在了神崎葵頭上。
“首先要進行的是身體拉伸訓練。”
神崎葵說著，指著一旁的豆豆眼三姐妹：“那幾個孩子會幫助炭治郎先生恢複躺太久而變得僵硬的身體。”
“嗯嗯。”炭治郎似懂非懂地點了點頭。
“那麼就開始吧。”
炭治郎聽從指令躺在軟墊上，他的腳被中原澄和高田菜穗兩人壓住，而寺內清則是站在他身後，抓住他的兩條胳膊，然後，猛地往後一拉，頓時傳來一聲慘叫。
“啊啊啊！！！腰！腰要斷了！！！”
因為保持著趴在地上躺著的狀態，雙手又被拽著向後彎曲，炭治郎此時就像一張被擀麵杖攤開的麵團，疼的他忍不住喊了出來。
他真的懷疑再這樣拉伸下去自己的脊椎骨會斷掉！
“請你堅持住！”嚴厲的神崎葵並沒有因為他的哀嚎而停下。
拉伸訓練進行了差不多半個小時之後，神崎葵拍了拍手，豆豆眼三姐妹這才放開了他。
拖著幾乎廢掉的身軀，炭治郎艱難地從墊子上站起了身，揉了揉差點沒斷掉的腰，仍舊心有餘悸：“不會之後每天都要做這種訓練吧……”
神崎葵自然聽到了他的小聲念叨：“每天都要！不要想著隻是今天完成訓練就結束了！”
“啊！”炭治郎欲哭無淚。
“打起精神來，接下來是反應訓練！”
反應訓練由栗花落香奈乎負責陪練。
兩個人坐在桌子前，上麵放著冷掉的茶湯，散發出奇怪的味道。
規則很簡單，隻需要將桌子上的茶湯潑到對方臉上就可以了，如果對方出手拿茶杯，可以阻止對方的動作來進行防守。
香奈乎麵帶微笑，隨著神崎葵一聲令下，炭治郎還沒來得及碰到茶杯，冰冷的茶水直接澆了他一臉。
“這……好快！”他甚至還沒看清香奈乎的動作就已經結束了。
“繼續！”神崎葵發號施令道。
話音剛落，又是一杯茶湯潑到了他的臉上。
“繼續！”
直到桌子上的茶湯被香奈乎全部潑完，這一輪反射訓練總算熬到了結束。
頂著茶湯帶來的難聞氣味，炭治郎成功變為了一隻落湯雞，從頭到腳都濕漉漉的，他泡在浴池裡仔細地清洗著頭發，始終想不明白為什麼香奈乎的速度那麼快。
明明有好幾次機會是可以防守住的，但他還沒有來得及拿起茶杯，就被香奈乎先手了……
“唉……”
炭治郎拍了拍臉，給自己打氣：“不可以放棄！隻是這種程度就氣餒的話，是無法守護任何東西的！”
洗漱完畢回到病房，善逸一臉好奇地看著他，詢問道：“感覺怎麼樣？是什麼樣的訓練？”
“嗯，其實還好吧。”炭治郎笑笑，略有些疲憊：“就是一些幫助身體變得柔軟，以及反應能力和躲避之類的訓練。”