“蛙趣，哥，哥，蹲不了了！”
“啊，武績，你這身子骨確實有點弱啊，我異能沒覺醒之前都能蹲180了，你這才90就哇哇叫？”
健身房內，武績在史密斯架上，雙腿發顫，兩眼無神，口吐白沫，生不如死。
自從上次被聶政打成豬頭後，武績就下定決心好好的強化自己的肉體。
而在妖血洗髓之前，武績就決定跟洪漢去健身房鍛煉鍛煉，至少把身體提升到普通人中較好的狀態。
由於異能者的身體素質普遍較強，所以禦神學院的健身房與外麵的普通健身房也有所不同。
在這裡，所有的重量都是靠重力控製器控製，隻需輸入需要的重量即可，而最大的承受重量都是以噸為單位，可以滿足絕大多數同學的鍛煉需求了。
ok，眾所周知，練腿日的
o會自動陷入虛弱、發冷汗、惡心、嘔吐等不良反應，等到練胸日則自動恢複。
而武績這細狗，蹲90公斤的杠鈴深蹲被壓了，現在正趴在地上發抖呢。
…
“嘔”
經過了一套完整的訓練，武績也是拉滿了，當然，說的不是訓練強度，是健身房的垃圾桶被嘔吐物拉滿了。
“武績啊，你這也練了半個月了，都第三次蹲腿了，怎麼還吐啊。”
洪漢頂著100噸的重量做深蹲，一邊輕鬆的控製呼吸，一邊和武績聊天。
“我…我真繃不住了…蹲一半…就兩眼一黑了。”
武績吐完後，像灘爛泥趴在地上，喘著粗氣。
“小夥子，還得練啊。”
洪漢語重心長的說道，健身這麼美好的事，怎麼會有人覺得是折磨呢？
洪漢享受著每一次力竭時肌肉發出的歡呼，享受每一次訓練後第二天的肌肉酸痛感，享受每一次突破pr後靈魂深處的歡愉。
而武績就不同了，他享受的是每次深蹲起來時大腦缺氧帶來的雙目失明。還有臥推被壓時喘不上氣的快感。
“嘖嘖嘖，真菜。看樣子這妖族是非去不可了。照你這麼練下去，練一百年都撐不住聶政一拳。”
咕呱嘲諷道。現在的小年輕，身子骨真是弱，不像他當年，根本不練，反正沒什麼東西受得住自己一巴掌的。
在洪漢的攙扶下，武績離開了健身房，沒辦法，練完腿根本走不動路。
中午簡單的休息了一下，武績用了個恢複陣緩解肌肉疼痛，下午和薑婷練武。
“馬步蹲好！這才幾分鐘就發抖了！”
薑婷手握木棍，監督武績蹲馬步。習武之人，最注重下盤穩定，故類似馬步這樣的基本功是重中之重。
“啪”
武績剛想趁薑婷揉眼睛的時候放鬆一下雙腿，木棍就敲在了武績的腿上。
“還想偷懶!一個小時不到就想休息，就你這意誌力還想學好武術!再加一個小時!”
就這樣，從下午的驕陽，到傍晚的黃昏，武績統共蹲了四個小時。
等薑婷好不容易鬆口，讓他休息一會時，武績的腿已經僵硬的直不起來了。