“在家裡那邊的健身房一直有練,這不是開學了嘛,選了一個距離學校最近的健身房。”
“哦?”
聽了她的回答,李鵬頓時來了精神。
“你是江海大學的嘛?”
葉依夏點了點頭,有些狐疑地看了李鵬一眼。
李鵬連忙笑著說道。
“我也是江海大學的學生,今年的大一新生,原來咱們是校友啊!”
葉依夏聽到李鵬也是江海大學的學生,原本有些僵硬的麵容突然就變得鬆弛了一些。
“原來還是個學弟啊,重新認識一下,我是你的大三學姐,葉依夏。”
葉依夏的臉上逐漸展露了一絲笑容。
“沒想到咱們還有這如此多才多藝的學弟,剛開學一周就找到了這樣一份工作。”
李鵬連忙謙虛地擺擺手。
“學姐快彆開我的玩笑了,時間就是金錢,我帶你去練臀和腿吧!”
健身房裡有一個鐵打的規律,那就是“男上女下”。
男人們都在瘋狂地練他們的上半身,也就是胸肩背。
女人們都在瘋狂地練她們的下半身,也就是臀和腿。
幾乎所有的健身房裡都會有這樣的現象。
這就導致李鵬毫不猶豫就帶著葉依夏往訓練臀腿最為有效的史密斯機旁邊走去。
隻是葉依夏在走到龍門架的旁邊時就停住了腳步。
“學弟,來之前已經練了好幾天蹲起了,要不今天練練肩?我也好想有用那種棱角分明的直角肩誒!”
學員就是上帝,李鵬當然不會拒絕。
“當然可以了,一切聽從學姐差遣!”
李鵬連忙答應了下來。
“那學姐就準備準備,先熱身!”
“好的!”
於是,葉依夏便直接脫掉了上身的安德瑪運動外套。
一瞬間,健身房內立刻多出了很多道狼友的視線。
不得不說,李鵬的感覺還是很準的。
脫掉外套後的葉依夏穿著一件淡紫色的運動背心,運動背心雖然已經十分收斂了,但是仍然無法完全鎮壓葉依夏胸前的那一團驚濤駭浪。
她的腰身非常纖細,小腹上更是沒有一絲贅肉,馬甲線的痕跡隱隱可見。
隻能說先天的天賦就高,後天也非常的努力。
趁著葉依夏做熱身運動的功夫,李鵬開始為她製定起了今日的健身規劃。
等她元氣滿滿地站到李鵬的身前時,李鵬已經大致敲定了今天要如何練練她。
想練肩,第一步必須是最為基礎的坐姿推肩。
李鵬帶著葉依夏來到啞鈴區,通過觀察她的手臂為她挑選了一對配重是10kg的啞鈴。
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