我今天碰到了一個長壽老人，
這個老人和我的爺爺關係非常好。
他看我對他很尊敬，就把他長壽的秘訣說給我聽了。
他說第一個就是不能輕易動怒，要學會控製情緒；
第二個是經常曬太陽，但是時間要選在上午的10點鐘之前和下午的4點鐘之後，太陽太強烈的時候是不能夠去曬的；
第三個是每天都要吃一勺蜂蜜，
多吃豆腐，
但是不要吃那種街上的臭豆腐，
自己醃製的豆腐可以吃。
平常多走走路，
蔬菜和水果要多吃，
一年或兩年去做一次體檢。
這樣能夠及早發現一些疾病。
多喝溫開水，
不喝飲料。
我說就保持這些很普通的習慣就能長壽嗎？
他說當然了，
他說很多養生的大道理就蘊含在這普通的習慣之中。
我離開他之後，就把他所說的話都整理出來了，
現在你們所看到的就是我整理出來的。
我再給你們講一些玄學上的知識。
如果你在一個月之內連續發生打碎鏡子或者碗的事情，
你就要看一看你家的西南角是不是放了不乾淨的東西。
如果你最近一段時間經常做噩夢，
你就必須檢查一下你家裡的鏡子是不是正對著床，
如果是正對著床，你就把那個鏡子調一個方向，讓它對著外麵。
如果你是在一個小公司上班，經常出差錯，而且經常被老板批評，
這個時候你就要想一想是不是辦公桌上有非常尖銳的東西對著你，
如果有這種東西，你就把這樣的東西清理掉，
或者把那個尖銳的角對著天花板，千萬不要對著你自己。
如果你想做一個重大的決策，但是一晚上都沒有睡好，
接下來的三天之內你就不要做決定了，
你要重新審視這個計劃，
審視你的行動對不對，
這樣做是沒有壞處的。
如果你哪天照鏡子發現自己的印堂發黑，
你可以買一個紅色的繩子戴在手上。
如果你家門口經常有烏鴉的叫聲，你感覺非常不好，
你就可以去街上買一個中國結，
而且要買那種紅色的，掛在你家裡麵。
以後烏鴉也會走掉，