我告訴你，一個人每天的睡眠時間最好是不要超過9個小時，
如果超過9個小時，可能會引起你身體的一些病變。
一個人不要總待在家裡，
如果你經常走出去散散心，你的運氣也會變好。
如果一個人他經常埋怨，
而且滿臉灰暗之色，財神也不會靠攏的。
一個人如果滿心都是抑鬱，
他離成功也會越遠。
你們必須知道，在某個地方有一個民族，
他們對性方麵的管製，非常嚴的，
所以很多男人戒色，都取得非常大的成功。
如果你剛剛生了一場大病，從醫院裡出來了，
不要馬上就去理發，
或者洗腳，
或者洗大澡，
因為這個時候，你身上的陽氣沒有恢複，
你如果做這些事，就會丟掉更多的元氣，那是不好的事情。
如果你有很多錢，
你就拿出一些錢，去孤兒院，
捐給孤兒，
或者捐給那些留守兒童，積累這一生的福報。
你如果有條件，
還可以抄寫心經，
或者《金剛經》等經書，吸取一些正能量。
我的爺爺告訴我，吃飯的時候不能太急，
必須把食物嚼爛嚼碎了，
再咽下去，
如果囫圇吞棗，往往會得很多胃病。
你每天出門之前都要檢查一下，
手機是否帶了，
煤氣是否關了，
鑰匙是否帶了。
如果能夠保守治療，
就千萬不要在身上麵動刀子，
因為你一旦動手術，身體的血管就會被切斷，
切斷之後，它是不能夠再連接起來的。
如果你被誰惹生氣了，
你就及時和他吵吵幾句，
你如果長期把那種怨恨埋藏在心裡，
這種怨氣，就會傷害你的器官，
最終你就會得很多病。
有很多人，他都是在吃的方麵出了問題，
所以得了很多病。
我告訴你們，想要腸道消化得快，
可以吃空心菜，
香蕉，
火龍果，
白菜。
你想降低身體的膽固醇，
可以喝牛奶，
吃玉米，
吃胡蘿卜，
吃蘋果。
你想增強抵抗力，
可以吃葡萄，
吃榴蓮，
吃橙子，等等。
各種各樣的魚和燕麥，
它是能夠保護心臟的，
這些食物可以多吃。