此丹適合凡人，堅持服用可以幫助他們更快踏上修行路。
養元丹的丹方眾多，徐毅選用的丹方，用到的材料總共隻有五種。
這是在漫長的歲月中被無數人改良的丹方，簡潔明了，每一步都十分清晰。
對成丹手法沒有要求，最後煉出丹泥，將其搓成藥丸即可。
不像高階丹藥，需要神識操控直接成丹。
這道養元丹的丹方還有一個好處是容錯率極高，對藥材的選用極度寬容。
幾乎不會因為藥材差異，導致煉丹失敗。
種種優點，使這丹藥成為徐毅學習煉丹的最好選擇。
丹方采用水法煉丹。
這是因為元靈草等主材，蘊含的藥力靈性本就不多，需要儘最大程度保留。
徐毅按照丹方一步一步的操作。
“藥力入水，去渣留湯……”
他雖然有控火經驗，但還是誤判了火候時機，最終導致煉丹失敗。
“時機……什麼時候才是一個好時機？”
徐毅帶著心中的疑惑，研讀手中的煉丹法門。
有了親自操作的經驗，他對煉丹法門中的種種論述產生共鳴。
尤其是注解中強調的地方，都是他煉丹過程中遇到的問題。
如果沒有剛才的失敗，他定然是不以為意，視線隻會一掃而過，盲目相信以後自己能妥善解決。
可是現在的徐毅心中清楚，這正是他需要注意的重點難點。
“……觀氣泡形態，浮於表麵則清，融入藥湯則稠……”
徐毅將種種技巧記下，隨後再次開始煉丹嘗試。
這一次他有了經驗，果然把握住火候時機。
解決了一個問題，不斷有新的問題出現。
煉丹再次失敗。
……
徐毅不在斷失敗、學習、嘗試的循環中，逐漸接近成丹的終點。
“成了！”
徐毅看著三顆黑漆漆的丹藥，心中的成就感難以言喻。
雖然他身旁是一大堆煉廢的藥渣，但徐毅的進步明顯。
“火候全憑經驗，難怪煉丹大師受人敬仰。”
“我的經驗定然比不上他們，借助工具應該可以縮小差距。”
徐毅停止煉丹，他要用計時器、溫度計、濕度計、氣壓計等傳感器，將煉丹過程數據化。
這些東西如今在科研團都有配備，他們做實驗正是借助這些傳感器測定數據。
將工具準備齊全，徐毅再次開始煉製養元丹。
這一次他將傳感器安裝好，同時在表格上記錄煉丹過程中的變化。
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