能夠無副作用提升資質的方法十分少。
第一種就是收集各種各樣珍貴的材料，請培育家調配天賦藥劑。
第二種就是進化！
寶可夢的進化是生命的躍遷，是這個世界上最不可思議的事件。
其中最明顯的就是那些需要特殊道具進化的精靈。
比如，烏鴉頭頭進化時使用的暗之石。
例如，電擊獸使用電力增幅器才能進化的電擊魔獸。
例如，蛋蛋使用葉之石才能進化成椰蛋樹。
這些需要特殊道具進化的精靈們，雖然相比普通的精靈，要困難許多。
但何嘗不是一種機會？
隻要能夠尋到高品質的進化道具或進化石，就有較大的概率讓精靈在進化時，提升資質天賦。
烏鴉頭頭正是靠著高階暗之石帶來的資質提升和天賦拔高，才一步一步超越等級領先的月亮伊布。
而第三種提升資質的方法就是各大家族掌握特定精靈的資質提升法。
就比如茲伏奇家族掌握著金屬怪合體進化巨金怪的方法。
以及琉璃道館也掌握著讓美納斯提升資質的方法。
這些大家族經過幾十上百年的研究數不清的資源投入，總歸會摸索出一些提升資質的方法。
但這些方法一般都不會通用全精靈，往往隻有特定的精靈才能使用這種方法提升資質。
這就是那些大勢力的底蘊。
除了天賦藥劑、進化躍遷、以及各大家族掌握的特定精靈提升資質的方法。
還有一種最廣為人知的方法食療！
簡單來說，就是服用各種珍貴的營養品以及高品質能量方塊！
這也正是絕大多數訓練家都會使用的方法。
無需特定的場合、精靈或道具寶物。
也無需承擔絲毫風險！
隻要長期堅持不懈，就能提升精靈們的資質。
具體方法是長期使用高品質的能量方塊，讓精靈在潛移默化中改善資質。
雖然提升資質的速度緩慢，但隻要持之以恒，終究能看到明顯的變化。
這正是能量方塊備受廣大訓練家追捧的原因之一。
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