林不浪不在院內的時候，兩人都吃得比較簡單，嬋兒去將所有食材拿出來，也有一些青菜和一小塊肉乾加幾個雞蛋。
彆小看雞蛋這個東西，在雜役峰，一個雞蛋就要賣足足三雜役幣，一般的雜役弟子壓根兒就消費不起。
更彆提油鹽之類的東西，更是金貴，林不浪看著也是發起了愁。
最後，林不浪直接製定了一個菜單，讓嬋兒不許省錢，需要的東西全都買著做一做，日後營養這塊可不能少。
這一回，林不浪也就簡單做了青菜肉粥，加炒了個雞蛋。
如此簡單樸素的飯菜，卻還是將二女香迷糊了，一口一個好吃，讚不絕口。
“沒想到大人廚藝居然如此之好，平時還能吃得下嬋兒做的那些粗茶淡飯，真是難為大人了。”
沈嬋兒看向林不浪的眼神中，又多了幾分崇拜和不好意思。
說著，她又拿一個小壺子，給蘇白芷盛了一些，準備晚些時候給他送去。
林不浪不在的時候，一直都是蘇白芷照顧她們。
雖然蘇白芷不承認，但其實二女在心中已經將她當做了姐妹。
吃過了午飯，林不浪便直接來到了峰上練功房。
如今林不浪體內還有金水靈根靈氣，今晚突破到練氣六段不是問題。
接下來煉化靈氣花的時間就很長了，再這之間，倒不如先想想辦法提升自己的戰鬥力。
沒錯，就是林不浪戒指之中的《崩山拳》、《三陽淬體法》、《青陽劍》三本秘籍。
靈陽宗的標配彈一閃林不浪雖然沒有專門練過，但用得很多，如今也已熟悉，就擱置一旁了。
次日一早，林不浪突破完成，見體內還剩餘有一點金水靈氣，便直接出門準備練功。
劍法林不浪如今已經有了八分劍和遊龍劍，《青陽劍》也就不急著學了。
於是便直接將《崩山拳》從儲物戒指中拿了出來，直接翻開了來。
剛一動手，就看到武技秘籍的扉頁便寫著幾個大字：
【本拳法雖威力巨大，但修煉之時亦會傷害身體，為保無虞，修煉者需自備大量傷藥或者淬體功法，切記不可速成！】
哦？難道這就是裡麵還有一本《三陽淬體法》的緣故？
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