“前輩所說的‘那一步’，可是另有所指？”，李莫愁心中暗忖，如果同自己想的那樣，今天怕是收獲頗豐啊！
“嗯？女娃子這是要考校老乞丐麼？”，洪七公捋著花白的胡須，疑惑的看著李莫愁。
“非也，非也！”，李莫愁看到洪七公有些誤會了，隻能道出實情：
“不滿前輩，莫愁雖然師承古墓派，但因一些事故，我這身功夫卻不屬於古墓派，故晚輩對於外家橫練功夫知之甚少，甚至晚輩已經不知道後續該朝著何方向去修煉了”。
李莫愁神色頗為無助，朝洪七公鞠了個躬，道：“還請前輩教我！”。
洪七公聞言，臉色才變好了些；
“古墓啊！那是王重陽那牛鼻子輸給林朝英女俠的！”，洪七公思緒拉遠，回憶道，“
古墓派應該是林朝英女俠開創的吧！”。
“是的前輩，古墓派不在江湖行走，故江湖中人知之甚少！”，李莫愁神情恭敬。
求人就得有求人的態度，學習嘛，不寒磣！
“你是林朝英女俠的徒弟？”，洪七公道。
“這倒不是，我乃古墓派第三代弟子，乃是林祖師的徒孫輩！”，李莫愁道。
“哦！時間已經過去這麼久了麼？林朝英女俠的徒孫都已經有這般身手了”；
洪七公感歎光陰飛逝，歲月不在；
但他乃爽直豁達之人，不過片刻便又恢複了開朗之態，他笑嗬嗬的道：“哈哈！女娃子，算起來我也是你師祖輩了嘿！剛才你對我出手可一點都不客氣啊！”。
“嘿嘿！是晚輩魯莽了，肉身橫練初見成效，難得遇到前輩如此高人，一時技癢，還望前輩見諒！”，李莫愁也頗有些臉紅，剛才還拿人家當試煉石，轉過頭就去求人家，臉皮夠厚的。
“晚輩身雖無長物，但還是有些廚藝在手的，聽聞前輩好美食珍饈，不如有晚輩做幾個菜，給前輩陪陪罪！”，李莫愁乘勝追擊。
“噯！還是彆了，上一次我就是這樣被一個小女娃和一個傻小子騙的，他們騙走了我的打狗棒法和降龍十八掌！”，雖然洪七公嘴上說被騙了，但臉上卻洋溢著得意的笑容。
試問誰如果能教出郭靖、黃蓉來，那都是值得吹一輩子牛的事情！
“前輩!”,李莫愁剛想再說點什麼，就被洪七公打斷了！
“好了！我也不逗你了，不是我不給你細講，其實是這肉身橫練，我也是所知甚少，給你說了怕是會誤導你”，洪七公用頗為歉意的語氣道。
“前輩還請教我！”，李莫愁在此懇求，“晚輩現下對於肉身橫練隻知皮毛，定不如前輩！”。
其實李莫愁啥玩意都不懂，這段時間的戰鬥都是懵懵懂懂的，完全不知道怎麼巧用力量，對敵就知道用招式直接莽過去。
下一步該怎麼練。她就更加不知道了！
“好吧！既然你如此心誠，我便把我所知的講於你聽吧！”，洪七公見李莫愁誠心求教，也不好斷然拒絕，便為李莫愁講解起來。
“武功者講究外練筋骨皮，內練一口氣，我中原武林大多以練氣為主，故外門橫練功夫甚少出現在中原”；
洪七公思索了一會，接著道：“但我聞西域密宗大金剛寺專門修煉肉身力量，你可前往去拜訪一番，隻是那大金剛寺頗為蠻橫，隻怕不是那麼好去的！”。
密宗大金剛寺，李莫愁心中暗暗將這個門派的名字牢記於心底，這個地方必須去一趟，至於蠻橫，誰能蠻得過自己！
“其實外門橫練功夫的境界也是和修煉內力差不多的劃分”；
“橫練入門先練就力量，也就是純肌肉產生的力，此小成者，全身上下肌肉勾連，力達每一寸肌肉間，外形似鐵塔，此境勁力浮於外，故又稱‘明勁境’！”。
“肉身小成，便可練皮，練皮小成者，皮膚泛金屬之光，宛如鐵布般，尋常刀劍難傷，世間練皮之功法首推少林寺的‘鐵布衫’！”。
少林寺鐵布衫，李莫愁心中的小本本又記下了一行！
“之後便可以練就筋骨，連筋小成者，全身肌肉不顯，運勁時每條大筋都宛如虯龍一般，此境者勁力由明轉暗，稱‘暗勁境’”；
“暗勁無聲無息、綿綿不絕，勁力發勁隱晦而不可見，傷人無痕無跡，卻又直傷內腑，讓人防不勝防，端是陰毒”；
“後是練骨，練骨後可以隨意控製自身身高，江湖傳聞有一門‘縮骨功’和‘金剛變’的功法便是專門練骨的，隻是不知道這兩本功法是否存在！”。
“筋骨皮肉皆是外練，勁力產生緩慢，盈不可久也！”；
“怪不得中原武林除了少林寺便少見有人練就，原來有這個弊端啊！”，李莫愁感歎道，這就是五秒真男人啊，開幾秒的大就軟了！
“可有解決辦法呢，前輩？”，李莫愁一臉認真的發問道。
“這就要說到橫練的下一個分水嶺之境了內練五臟，古來多少橫練之人都越不過去這道坎！”，洪七公似是為那些人惋惜道。
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