第四十二章 遊泳攻略誌高遠 悠遊三亞計中全_楊柳壩劉家灣隔著一張大塘_思兔閱讀 
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第四十二章 遊泳攻略誌高遠 悠遊三亞計中全(1 / 1)

一折機票赴三亞,兩期學費泳技加。

三千摩托解食困,四海為家樂無涯。

未知COVD-19是否為此之因,正大借蛙泳之名,於去哪兒網預訂五月下旬飛三亞之特價機票,二折之惠,攻略詳儘。

論正大水性,當不遜色,然其狗刨式蛙泳,自學之路漫漫。於正大,於藝體,皆難學,皆難精。近年正大於體育,日漸精簡,昔日跑步、健身、太極、遊泳,今唯餘遊泳,遊泳之中,又唯蛙泳,蛙泳之中,又唯蹬腿之單調重複。為此,正大特購浮板,專攻蹬腿之要,力圖解決蹬腿無力之患。

COVD-19肆虐之前歲,正大曾遊遍其兼職所在之“蓮城”之遊泳館,尤以河西為多。亦曾請私教一對一指導,自繳二期學費,更勸誘兩位喜靜之數學建模高手同遊,三人共學,亦算得師承。

然正大以為,講解最係統者,當為百度。其中有一百家號創作者,居首頁之首,對蛙泳蹬腿無力之原因、解決之道等,皆有詳儘之解答。

問蛙泳蹬腿為何無力?正大以科研之慣性思之,以為技術之外,更有身體之本因。技術如軟件,身體之本如硬件,腿之無力,即硬件之不足。

蛙泳者,遊如蛙也。觀蛙之泳,大腿肌肉發達,收腿時雙腿與身呈“W”形,小腿收於臀側,腳蹼寬大,蹬水角度正,能最大程度蹬夾水。若正大膝未傷,增肌之計劃或可成,遊泳之外,或有他技。

其實,蛙泳蹬腿無力,主因有四:雙腿蹬力不足,收腿位置不正,蹬夾水角度不佳,雙腳柔韌性差。欲解此患,先需強健雙腿,有力蹬之。

而後技術之練,需“收、翻、蹬、夾”連續不斷,且腳踝之柔韌訓練亦不可少。

世間美好之事繁多,正大欲求之,然時光有限,資質有限,故唯聚焦遊泳、洞簫、寫作三事。而遊泳之要,即在“有力蹬,蹬有力”也。

敬問鄰友,二期泳池今是否照常啟扉?敬謝之。餘又思及正大之所為及所能為。

“照常啟扉”乃謂“正常開放”也。有詩記雲:

泳技漸成意自閒,水中遊刃似飛仙。

三亞之行心已決,三十六計走為先。

此海南候鳥度假區,人煙稠密之時唯春節前後三月,餘時因人少,諸多瑣事皆成難題。近處菜市場或不開,小區超市亦難料其是否營業,是以飲食之事頗費周章。幸得正大新購電動摩托車,得以解決買菜之交通問題。聞隔壁高檔小區食堂常開,亦可騎車前往就餐。觀此,正大所購三千元之摩托車,竟能部分解決十年前節省五十萬所致之一大難題,餘心甚慰。時隔多年,餘仍秉持此念,付諸實踐,且將自家經濟適用小區與隔壁高檔小區之最大差異亦做減法,減後坦言,兩者之主要差異,唯在食堂之優劣耳。

“二十日吾欲往三亞,汝欲同行否?”正大因有食堂之便,遂邀妹共遊。

若妹能同往,一則海南之地,妹或未曾涉足;二則舅父舅母亦欲暑期遊海南,共聚一堂,增添歡樂。詩雲:

水波漣漣映日邊,泳姿翩翩似飛燕。

攻略層層心意滿,三亞遙遙待君見。

雙雙對對遊魚伴,步步為營蹬腿練。

計計連環走為上,悠悠歲月樂無邊。(www.101novel.com)



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