夜心月走了一周萬裡飛雲步，感覺腳下有力，體內地陽元氣漸漸充足，隻是不知道處理吸收的地陽元氣。
一周後，她找到師父吳小錘，請教如何處理地陽元氣。
吳小錘道：道家修煉之道，不在乎煉丹之術，丹分三品，天元大丹，人元金丹，地元神丹，三丹俱成即是地仙，其中地元神丹為外丹之術，通過采集天才地寶，燒製外丹，而萬裡飛雲步所采地陽元氣，通過煉化後可以在體內結成地元神丹，煉化之法就是凝神入氣穴，萬裡飛雲步的氣穴有五個，分彆是兩個手心的勞宮穴，兩個腳底的湧泉穴，再加上下丹田，你先從凝聚手心地元神丹開始吧。
夜心月學到了凝神入勞宮穴的方法，大喜過望，又道：師父，今天教我太極拳嗎？
吳小錘道：太極之前為無極，先學站無極樁，現在跟著我一起做。
夜心月跟著吳小錘學習了無極樁的姿勢要領。
等到夜心月閉目站好，吳小錘續道：道家有識神和元神之說，佛家稱之為第六意識和第八阿賴耶識，用現代話來說，就是顯意識和萬能意識（萬能意識或曰上帝意識），現在我教你溝通萬能意識之法，清空你的思想，想象麵前有一個屏幕，然後等待，萬能意識會在屏幕中教你太極拳，你隻需要下載就行了，開始吧。
吳小錘離開了。
夜心月處於一種虛靜的狀態，雖然閉著眼睛，但是可以看見一個屏幕出現，一個白須老者身穿太極道袍，在打著太極拳。
老者打的太極拳不同於當世任何一門太極拳，他的動作非剛非柔，開合有度，蘊含天地至理，妙不可言。
夜心月隻看了三十秒，屏幕就消失了，她隻學會了一招——左右野馬分鬃。
她突然動了，開始打起野馬分鬃這一招。
她專練這一招，隻會這一招。
拳法之道，在精不在多。
她打野馬分鬃兩個小時，突然停下來，繼續站無極樁。
拳法之道，動靜結合，練養結合。
那種練泰拳之人，往往不能長壽，因為隻知練，不知養。
古語雲：太極十年不出門，形意一年打死人。
太極十年不出門，說明太極拳易學難精，要想功夫上身，並且用於實戰，需要十年。
形意一年打死人，說的不是形意拳練一年就可以打死彆人，而是打死自己。
何解？
因為形意拳剛猛，很多人隻練拳不練功，不知練養結合，在打拳之中把精氣神打空了。
所以，真練內家拳，要練養結合。
夕陽無限好，暮色逐漸降臨。
夜心月在公園練完太極拳，正打算回家，這時吳小錘突然出現：我做了晚餐，一起吃吧。
夜心月感動道：謝謝師父。
吳小錘炒了一道芹菜炒香乾，煮了一鍋青菜雞蛋麵，然後一人兩個皮蛋。
晚餐簡單，但是格外好吃。
因為吳小錘是新一代廚神。
他利用簡單的食材，可以炒出迷人的風味。
飯後，吳小錘道：明天早上去常去的那家麵館，我等你。
夜心月：好的師父，幾點？
吳小錘：等你睡醒了再來。
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