6/20，星期四
我買的洗衣機清潔劑，昨天到貨了。我把它拿回來之後，今天帶到新租的房子這裡了。
倒了將近半瓶多在洗衣機裡，浸泡了三四個小時。
現在設置的是標準洗滌，等洗完之後，我看看效果如何。
看看能不能將汙垢全部清除乾淨？
我最近在玩一個聊天軟件。
就是有好多人來跟我打招呼。我看到他發過來的話，如果感興趣的話，我就跟他聊。
今天有一個人，一上來就把他家的情況，他的身高和年齡，說的很清楚。
然後我就感覺這個人很實在，而且他家有兩套房子，我比較心動。
我就跟他聊起來了。一開始我還覺得這個人比較傻。
因為我跟他說了，我還沒吃飯呢，我要點個外賣，一會再跟你聊。
結果我在看吃什麼的時候，他就把語音打過來了。然後我就被打斷了，我還沒選好，我要吃什麼。就接了他的語音電話。
我對他說，我都和你說了，我要點外賣。難道你不想要我好好吃飯嗎？你希望我餓肚子嗎？
他說，沒有，不然先掛了吧，一會兒再聊。
我說，行。我就繼續看，我要吃什麼了。
最後我選了一份蒸餃，還有一個湯。選好下完單之後，我就繼續跟他打語音聊天。
我們聊了半個多小時吧，我的外賣都來了，我們還在聊，還沒有掛斷電話。我吃飯的時候，都還在聊，把飯吃完了也在聊著呢。
這是我跟彆人聊天聊的最長的時候了。
他有說他的事情，我有說我的事情。他說的時候我就聽著，我說的時候他也聽著，我們就彼此交流想法和訴說經曆。
我們聊了各種各樣的話題，工作呀，對象呀，旅遊啊，家人啊，都談到了。
他說，他和他的女朋友因為彩禮而談崩了。
我說，我都是被分手的那一個。我從未收到過花，也沒收到過禮物，也沒有和朋友去旅遊過。
反正我是覺得，我自己過的挺失敗的。
可能是我脾氣不太好吧，然後又比較斤斤計較，小氣，不大方。
所以就朋友少，然後越來越孤僻，不合群。
上一份工作，真的拖住了我前行的腳步。
每每想到，我都覺得委屈難過的不行，對自己的遭遇感到啞口無言。
怎麼才能不難過呢？怎麼才能沒有痛苦呢？怎麼才能每天過的舒心？下一份工作，我該何去何從？
“無痛上班”？這聽起來似乎有些不可思議，但實際上，它並不是完全無法實現的幻想。
首先，我們需要明確一點：上班隻是一份工作，下班後就應該適當讓自己從工作狀態中抽離出來。
工作固然重要，但也不能將其視為生活的全部。畢竟，我們每個人都需要有屬於自己的時間和空間去放鬆、休息以及追求其他興趣愛好。
其次，對待工作要有責任心，但不必過度。做好份內之事，儘到應儘之責即可。
如果過分追求完美，給自己施加過多壓力，反而可能適得其反，影響工作效率和質量。
然後，要學會收放自如，控製好自己的情緒。
當遇到不喜歡自己的人或事時，不要輕易陷入自我懷疑的漩渦。
相信自己的能力和價值，專注於自己擅長的領域，不斷深耕，提升自己的專業技能。
同時保持敏銳的觀察力和深入思考的習慣，鍛煉自己的“好眼力”，能夠透過現象看到問題的本質，抓住核心關鍵。
總之，實現“無痛上班”並非一蹴而就的事情，它需要我們在心態、態度和行為上做出一些調整。
隻有找到適合自己的工作方式和節奏，才能真正享受到工作帶來的成就感和滿足感。
讓我們一起努力，朝著這個目標邁進吧！
明天見。
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