2024/7/28，星期日。
今天周末了，早上好。
一天天的，感覺自己啥也沒乾，但是挺充實的。
今天是我第四天出去跑步了，依然是跑兩小圈。跑完之後，感覺體力增強了，腿也沒有前兩日那麼酸疼了。
開始先慢跑一圈，第二圈正常跑。今天跑完之後還出了點汗。
把昨天沒刷的碗筷洗了。在去跑步前，就把小米粥和雞蛋煮好了。
跑完步，刷好碗，剛好就可以吃早飯了。吃過早飯以後，看到今天有一些些陽光，就把我的被子鋪平了曬一曬。
這兩天天可陰了，屋裡有點潮，被子不曬一下，蓋著感覺就不舒服。
今天中午我打算自己做飯吃，不點外賣了。
去年和今年一共將近兩年的時間，我可是沒少點外賣呀。
一次最少消費將近20元。但是如果自己去市場買食材，十塊左右大概就可以吃好一餐了，自己做的飯，吃著也能比較放心了。
不是都說自己做的飯菜比外賣乾淨衛生嗎？還可以自己控製鹽和油的用量。天天點外賣也會製造很多的外賣盒子等垃圾。
一會11點的時候，我就出門去買上次忘記買的紅薯，還要買一塊錢的麵條，兩個土豆，兩個饅頭。再看看鹹菜。
買兩個梨，這兩天有時間煮個梨吃。
自己調一些麻醬，中午就吃麵條了。
昨晚我又開了一晚上的空調，把蚊帳取下來了，蓋著被子睡的覺。雖然是不熱了，但是早上起床後，頭會感覺到有一點難受。
我可能不太習慣睡覺的時候開那麼久的空調。下次睡前，我就關了空調。
入睡前開兩三個時辰的空調就可以了。
一定是開了空調的原因，所以我昨晚躺在床上的時候沒有聽到蚊子的聲音。
我買的台燈昨天收到了，自己安裝的時候可費勁了。那個夾子彈性好緊，用了不少力氣，還夾到了幾次手，才把燈罩安在燈架上。
這款台燈，是用b連接電源的。當時買的時候沒看清，我以為我買的是可以遙控的，三種燈光顏色能轉換的台燈。
昨天收到了，但是拆開箱子的時候，才發現沒有遙控器。我就查看了一下我的訂單，原來我買的是簡單款。
隻有單色暖光，不過也夠我使用的了，因為我就喜歡暖光。昨天晚上給我開心了好久，我很滿意這個台燈，燈光感覺很有氛圍感，那一瞬間我很幸福。
墨鏡，我昨天下午也試戴了一下，還可以，沒問題，能用。
好了，我馬上就要出門了。
我來到菜市場，挑選了一些新鮮的食材，包括紅薯、麵條、土豆、饅頭、鹹菜和梨。
回到家後，我開始準備午餐，先將紅薯蒸熟，然後煮了一碗美味的麵條，配上自己調製的麻醬和鹹菜，味道好極了。
吃完午飯，我休息了一會兒，享受著午後的寧靜。
下午，我決定整理一下房間，把雜物收拾整齊，讓房間更加整潔舒適。
接著，我坐在窗邊，讀了一本喜歡的書，感受著陽光灑在身上的溫暖。
晚上，我早早地洗漱完畢，躺在床上，關閉了空調，打開台燈，享受著溫馨的暖光，回憶著這一天的點點滴滴，慢慢進入了夢鄉。
今天就記錄到這裡了。
明天見。
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