伏虎與淨白相對而坐，正在閒談。
大抵像父母與孩子聊天總會聊到學習上一樣，伏虎與淨白聊著聊著也聊到了淨白的修行上。
“修錯了修錯了。”伏虎連連說道：“我伏虎一脈雖說比較重肉身，但隻是比較，你把太多的精力放在肉身上了。”
淨白撓了撓頭，“那我應該先修好內功？”
“你得修好你的棍法！”伏虎說道，師父的威儀乍現。
“棍法？”淨白縮了縮脖子。
“伏虎一脈的棍法是少林最好的，你要提升戰力不修棍法修什麼，唉，撿芝麻丟西瓜。”
伏虎站起身來：“不過我教給你的兩套棍法確實跟不上你了，這樣吧，我再教你一套吧，這應該能讓你用很久了。”
“六合棍法。乃少林七十二絕技之一，攻勢淩厲迅疾多變，此棍法糅合了槍法，使得它槍法帶棍人不知，棍法帶槍難提防。”
說著伏虎羅漢挑起一個木棍，主動演示了起來。
淨白在一旁看著，隻覺此棍法結合了少林十三棍法和梅花棍法的優點，又摒棄了兩者的缺點，實乃精妙絕倫。
一炷香時間後，伏虎羅漢演示完畢。
“如何，看懂了幾成？”
“回師父，應該有五六成。”
“哈哈哈哈，普通人習練此棍法可是數十年未得其要領，你看一次就看懂了五六成？”
“是的師父！”
伏虎搖頭失笑：“好，既然你這麼說了，接下來一個月我每天都會給你親自演示，一個月之內不小成，你就彆去挑戰什麼真傳了！”
“啊？”
“啊什麼，坐下，我給你講講一流的修煉角度。”
“是的師父。”
“你既然已經踏入一流，自然是已經把周身竅穴都已經打通，如今就該打通你的經脈了……”
“一流沒有前中後期之分，唯有打通了幾條經脈，首先你要打通的，就是十二正經脈，然後是任督二脈。每打通一個經脈都能讓你的內力上漲一大截……”
“當你已經打通了這些經脈，就該著手準備下一個境界的事情了。”
淨白悠悠的聽著，其實羅漢伏魔功上也有記載，關鍵之處也有記載，但太細致的總歸需要人教，這也是淨白一直沒有著手貫通經脈的原因。
不知不覺，伏虎羅漢就講了一整天，淨白聽得如癡如醉，才恍然已經夜深了。
“好了，今天就到這吧，你最近一段時間第一目標就是修成六合棍法，第二個目標就是貫通你的經脈，鐵布衫的話，就正常來就行，彆花太多時間。”
“師父。”
“嗯？”
“弟子想問，棍意的修煉方式。”
“棍意？那是上三境該想的，你摻合什麼。”
“可是書院的魯遊也是一流境界，如今已經完整領悟劍意，我現在隻是領悟了雛形而已。”
“什麼！”伏虎羅漢大驚：“一流領悟劍意，還有……你也領悟了雛形！”
“師父，你閉關太久，消息閉塞了吧～”
伏虎羅漢杵著腦袋思考著，半晌後才說道：“你可知還有誰也領悟了意境？”
“嗯……蜀山的程寒月，刀宗的張沐鎧，還有道宮周雯語，應該就他們了。”
“唉，現在的年輕弟子都那麼優秀了嗎？好，既然如此，這挑戰真傳之事是勢在必行了。”
“嗯？”
“嗬嗬，徒兒，既然你要領悟意境，去達摩院是最好的，努力吧，為師去也。”