黃有幸向石虎老師擺擺手，石老師重新調好機械鐘，撥動鐘弦，機械鐘指針開始跳動，石老師喊道：“全體開跑！——計時開始！”
話音一落，三個年級七十多名學員如同脫韁野馬般衝了出去，縱身躍入自己班級的跑道，開始撒腳如飛的狂奔，一時間操場上猶如萬馬奔騰，人頭攢動，競相向前奔湧。
張百步站在操場中間運足神力大喊：“請各位老師看好自己班級的學員，誰敢踏出自己的跑道，或者運用神力投機取巧，弄虛作假，一經發現馬上開除——做人要誠實！我們可以輸體力，但是不能輸氣節，要有骨氣、有信心，我相信你們能做到！”
跑到第10分鐘的時候，不少體力差同學已經氣喘籲籲了，速度明顯的慢了下來，學員們的距離開始拉大。
到第20分鐘，大部分學員還在咬牙堅持，一小部分落在後麵的也在極力追趕，尤其是一些體態較胖的學員，氣喘如牛，已經累得痛不欲生了，跑步的速度比走也快不了多少。
第25分鐘，一些體力好的學員陸陸續續完成任務，一群老師在各自班級跑道終點處拿著名單逐人記錄，第28分鐘，高三班的8名學員全部按時完成，紮堆在一個擂台上歇息，高二班的和高一班的學員基本上也都完成跑圈計劃，橫七豎八的躺在跑道外圍地上大口喘氣。
整個跑道上隻剩下8個人還在堅持，看著他們揮汗如雨，艱難挪動著腳步，開始有同學給他們加油鼓勁。
第三十分鐘，最後剩下的8人中有2人完成了跑圈計劃，剩下六人還差一圈到三圈不等。
在全場師生的注視下，這六人有點不好意思，麵紅耳赤的遊蕩在跑道的終點附近。
老師們把做完的記錄交給黃有幸，看那六個人有四人是高一班的吉健，趙大偉，李雲亮，黃芸，兩人是高二班的武迪，李文芳。
仔細看看這幾位學員，有三位是體格偏胖明顯體力比較差的，有兩位是比較瘦小的女孩。
黃有幸走到他們跟前並沒有責備，反而對他們以鼓勵，黃有幸道：“相比你們平常30分鐘跑20圈，今天你們幾乎跑完了30圈或者35圈，已經是很大的進步了！不要氣餒，還有機會，你們要相信自己，如果同學們都能做到，你們隻要堅持一下，也可以做到！”
那六名同學點點頭。
黃有幸又走到依靠在擂台邊緣喘著粗氣的張嚶，看了一下她的成績單27分鐘34秒，說道：“二嚶，現在你還覺得自己沒辦法按時完成訓練計劃嗎？”
張嚶喘著氣道：“黃老師，我是跑完了，可是這也太累了吧！”
黃有幸眉頭一皺，道：“累就對了！累才能說明你付出了努力，並有所進步。二嚶，你的天分不錯，又是飛行精靈戰士，正常來說速度是你的優勢，可是現在你這樣我沒看到你的速度優勢在哪裡！我現在對你提出特殊要求，以後每次跑步你的成績不許低於今天的27分鐘。”
張嚶愣了一下，喊道：“不是吧？不是都有兩次機會嗎？合格不就行了嗎，憑什麼我就得比彆人快？”
黃有幸道：“要是你想比彆人優秀，就得比彆人做的更好，更嚴格的要求自己！精靈戰士修煉如逆水行舟不進側退，吃得苦中苦方為人上人啊！好逸惡勞鬆懈怠倦是不會有出息的！”
張嚶默然不語。
隔一天後進行第二次跑步訓練，這次七十幾位學員的情緒明顯比第一次高漲了很多，起碼有抵觸情緒的人大大減少。
黃有幸沒有多說話，示意計時開始後學員們就開始繞場狂奔。結束時有四個人不及格，其中有一個是高一班的大胖子趙大偉，差了兩圈沒完成，他已經連續兩次不合格了。很多學員都圍了過來，盯著黃有幸看他怎麼處理。
黃有幸很平靜的對趙大偉說：“跑步不是精靈戰士修煉的全部，即使不跑步也能進行修煉。但是七星學院之所以把跑步作為訓練科目並對你們提出高要求，目的是為了給你們樹立一個標杆，一個有一定難度但是經過努力可以實現的目標！精靈戰士隻有不斷的克服一個個小困難，達成一個個的小目標，不斷推動自己整體素質的提高，積少成多，積沙成塔，日積月累才能有顯著的進步！你現在的身體條件明顯落後於同齡人，意誌力也不夠堅強，你沒有信心也沒有能力要求自己按時完成訓練計劃！你不適合這裡，或者不適合我們這裡的修煉模式，你去彆的地方試試吧，興許你能找到更適合你修行的所在！”
趙大偉耷拉著腦袋問道：“跑步到底有什麼用？！”
黃有幸道：“第一，強身健體，第二，磨練意誌，第三，遇到危險時能讓你逃命的速度更快！”
黃有幸可以肯定這位學員沒有經曆過像花月影和林晨鐘那樣在蒼翠大森林裡曆經生死的磨練，否則他自然而然的明白跑得更快的意義何在了。
趙大偉不說話了。
黃有幸又道：“阮老師，麻煩您帶這位學員到財務去把今年的學費退給他，請他另謀高就吧！”
趙大偉一句話也沒再說，挺著他的大肚子氣呼呼的跟著他班主任阮沙老師離開了操場。
學員們議論紛紛：“真開除啊！……不就兩次不合格嗎！跑步不行有這麼大影響嗎？……看來得認真對待了，彆被開除了才好……”
再隔一天跑步訓練，隻有高二班的武迪又不合格，第四次訓練還是他，被黃有幸退還學費開除了。
第五次，第六次訓練又連續開除三人。從第七次訓練開始，全部都合格了，張嚶的合格標準已經被提高到與高三班等同，這讓張嚶惱怒不亦，但是看見接連有同學被黃有幸毫不留情的轟走她爸爸也無動於衷，她隻能咬牙忍著。
有不少同學在非跑步訓練日也開始已經自行訓練了，而且人數逐日增加，以致呼朋喚友，成群結隊，這讓張百步大感欣慰，畢竟被動跑和主動跑的心裡驅動因素是完全不同的，這說明大部分學員的心裡慢慢有了積極主動性，這是非常難得的。
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