軍人三人組開始衝的有些猛，衝出去一大截後開始緩慢減速。
冷月修輕快的追到旁邊，幫他們配速，為首的特警還想在提點速度，被冷月修在前麵伸著手臂擋住了。
十公裡又不是短跑，不需要開始的爆發，要的是一個持續能量。
冷月修看問題不大，從旁邊慢慢退下了，他重新回到作訓中心，用大光幕看著大家的狀態。
白夢顏經過兩天的適應性訓練，現在已經可以完完整整勻速跑下來了。
比第一天跑跑停停強了很多，開始白夢顏是跟在成凱曦後麵跑的，漸漸的體力不支，跟不太上了。
她慢慢跟在第三梯隊跑，在跑到第三圈的時候，第三梯隊開始有人跟不住掉隊了。
白夢顏狀態還不錯，一直在第三梯隊的前頭帶著大家跑。
直播間的網友也聊的開心【不是吧不是吧，是誰無聊的看彆人跑圈，是我】
【於明甜是什麼菜雞，我去我也行】【乾什麼罵我們小甜甜，你行你去啊，彆在這逼逼】
【成凱曦好帥啊，看他跑的好輕鬆啊】【我真是愛了，程露是什麼金剛芭比，跑的好颯啊】
每個人在跑完一圈經過作訓中心的的時候，冷月修都會幫他們報這一圈結束的成績。
軍人三人組幾個人在暗暗較勁，你爭我趕的誰也不讓誰。
冷月修樂的看熱鬨，沒管他們。
讓冷月修驚訝的是，成凱曦居然穩定發揮，比程露更穩，程露後麵速度也稍稍慢了一些。
白夢顏雖然跑的麵紅耳赤，但穩定的在第三梯隊帶隊，這讓冷月修也很驚訝。
白夢顏的進步是非常大的，看來這兩天自己不在的時候，她真的沒有偷懶。
軍人三人組率先完成目標，回到作訓中心，冷月修點點頭道“很好，看樣子你們潛能不錯，下次在快10秒。”
軍人三人組喘著氣，無力反駁。
等三個人休息的差不多，冷月修直接安排他們100個俯臥撐。
後麵成凱曦跑到作訓中心看地上趴了三個，人都麻了。
【哈哈哈哈，看成凱曦那驚慌失措的小表情，笑發財了】
【早知道爛地裡了，還回來乾啥】
冷月修又掃了一眼成凱曦每一圈的成績，誇讚道“沒想到你體能不錯，下次可以嘗試提速20秒，沒問題的吧。”
成凱曦喘著氣溜達，一隻手插著腰，另一隻手搖的飛起“不不不，教官，我不行。”
【男人不能說不行】【老公你可以的】【教官沒人性，哪有那麼練的】
冷月修嘴角微翹，“下次4分半，達不到的話加練。”
成凱曦喘息的臉頰都頓了一下，努了努嘴，什麼也沒說。
好家夥，就拒絕一句，這就有升級了，誰敢在說什麼。
成凱曦休息的差不多，冷月修看了看心率沒什麼問題，掃了一眼軍人三人組，“20個俯臥撐，準備。”
成凱曦驚慌，“哈？”
“30個”
成凱曦飛快的就定位置，開始自己做自己數了。
喜歡時空境管局：和頂流在末世直播請大家收藏：時空境管局：和頂流在末世直播天悅更新速度全網最快。