一場歡樂喜劇人的聚會結束,再來一場與一家人的團團圓圓聚會,春節帶來的年節氛圍也就差不多了。
公司首先恢複了正常上下班時間,從點滴要求上開始收心,包括蒲總自己。
所有女同事開始約著一起計劃瘦身減肥,說是過個春節隨隨便便都漲了10斤,太可怕了,這下都不用問其他人,走路、下蹲,彎腰搬東西,爬樓梯,凱琪喊著最明顯,連春節前買的牛仔褲都快提不上去了,著急忙慌的說,那可不行呀,咱們的春天全靠牛仔褲了,正是當穿的季節,趕緊趕緊,每個人分享一下迅速瘦身的方法。
小婷倒沒有什麼變化,隻是配合了大家的心情,說:“我也長肉了,胖在小肚子上,腰帶都比平時多放了一個孔,冬天穿得厚,所以看不出來,我今天已經開始恢複跑步了,想跑的,就約好時間一起!”
這方法是說了,小婷的身材也很有說服力,可大家做不到啊?說是春天快來了,八九點鐘的時候,天還是黑的,最主要寒冷的天氣裡,從溫暖的被窩爬起來就是一次次的曆練,這個靠運動的減肥方法,被大家心照不宣的放棄了。
蒲總說:“一天隻吃一頓行不行?隻吃早飯,其他用餐時間就靠喝水?堅持一個星期,差不多就能把這一段時間長起來虛肉減下去了,就是需要堅持做到,我感覺自己能堅持兩天,”
凱琪接上話:“姐,你這是瘦身減肥嗎?你這明明就用堅強的意誌望梅止渴,這方式我看更適合小婷,”
“我才不接受餓肚子的方式呢?跑步挺好的,也足以讓我可以瘦下來,可以少吃,不能不吃,一天三頓飯我哪一頓都不能少?我見過餓了幾天的朋友是瘦了,可饑餓太久會反彈,比之前吃的還多,胖起來更快。”小婷回應說。
小沈又忘了自己說的不參與減肥的話題,給大家出主意:“就按我養胃的方式,每餐吃少吃好,還不餓肚子,還能瘦下來,吃好的意思是,一個饅頭和一片牛腱子肉片,要選擇牛肉片,營養豐富還耐餓,再搭配一些蔬菜水果,飽了就飽了,那饅頭就可以不吃了,熱湯飯我沒有經驗,隻是每天都會喝一碗,胃裡很舒服。”
凱琪眼睛一亮,那我就試試這個方式:“我媽媽給我帶了很多鹵牛肉、雞爪還麼吃完,其他的在搭配著,我的營養減肥餐就成了,你建議的熱湯飯,我可以換成蔬菜湯,對,就這麼先試上一個星期,有效果就繼續!姐,你也試這個吧,不用鍛煉,不用餓肚子,還能瘦下來?”
蒲總點點頭,可以呢,就用這個方式,其他人隨意,隻要能瘦下來,你們各自用哪種方式都行。
小楊笑著說:“這個方式我也可以參與,等到舉辦婚禮的時候穿婚紗、敬酒服都好看。”
瑾墨在一旁聽著,手裡忙著整理春節前所有的表單,準備按月規成一遝遝,再計劃在每一遝的第一頁列清單,有多少份合同?已完成結款的多少份?未完成結款的有幾份,分彆應該在那個月及時催款結賬?並一一對應合同號,也能看出來每個月一共完成了多少簽單?隨時了解每個月的情況時,拿出這個一目了然,就不用問來問去了。
瑾墨沒心在這一點上表現自己,她隻是感覺工作應該是這麼做的,再加上她排表單,合同編號及合同裡的內容,都要用上,那就在多做一步,也沒啥,就從今天的情形看,雖然上班了,業務量應該還有一個恢複期,新的排單不會有太多,那就整理資料,多熟悉熟悉內務。
瑾墨沒參與減肥的話題,仙仙還需要吃母乳,減肥的事需要往後放一放,,雖然也確實需要瘦下去,她聽了大家的這些方法,也默默決定采用飲食搭配這個方法,之前醫生也說過讓她吃好,增加一些有質量的食材,減少澱粉類的大米麵粉,這樣既能保證營養,也能提高免疫力,增強自己的體質,還能幫助寶寶提高免疫力,母乳期是母親與孩子一起對抗外來的病菌侵襲的機會,要好好珍惜和陪伴,等到奶水不足或者沒有了,想助力也隻能看外界因素的輔助了,瑾墨想為仙仙能多做一點。
瑾墨懷寶寶之前,身形隻能說是很勻稱,她不屬於瘦人,喜歡走路,所以腿部肌肉很結實,高中同學在一起聊天說到身材的話題時,相互捏過大腿上的肉肉,有的人腿上肉就很軟,一捏就能捏起來一小把,也有個彆同學腿上的肉倒不多,捏起來一大把,懂得人就說,氣血不足,也需要多鍛煉,瑾墨趕緊把自己的腿伸出來,讓她們趕緊捏捏?看能不能捏起來,之前瑾墨自己捏總是打滑,完全捏不動,她還以為是自己怕疼,手上下意識的沒使勁,這麼一說,大家都好奇起來,齊齊來捏瑾墨的大腿和小腿,果然肌肉緊實捏不起來,勁大一點的小萍好不容易就起來一點,不到兩秒手就滑掉了,她氣的狠狠拍了一下瑾墨的大腿,瑾墨你又不是運動員,也沒見你好好跑步,這麼結實的肌肉,彆再長胖了哦,你這肉一定不好減下來。
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