郭靖帶著寧楓與虛竹來到襄陽中的宅子，將二人引入書房，吩咐了下人上茶，這又喚來黃蓉“蓉兒，你看誰來了！”
黃蓉進了書房，看到寧楓，也是一臉欣喜道“原來是寧少俠來了，真是彆來無恙呢！這位前輩是？”
郭靖介紹道“這位是虛竹子師祖，七公他老人家的授藝之師！”
黃蓉聽聞，心中大震，心道這位虛竹子應該是北宋之人了吧，到了如今竟然還活著，連忙拜道“弟子黃蓉，見過師祖！”
虛竹笑道“你們也真是的，我與洪七那小子也無師徒名分，你們叫我師祖作甚！”
寧楓笑道“黃幫主，你可是東邪之女，如何如此見外，我師父他並不喜歡這些繁文縟節。”
黃蓉笑道“不論如何，該少的禮數的確不能少了！”
說著，有仆人奉上茶水點心，幾人各自落座，寧楓則向郭靖打聽了他離開大勝關之後的情況，特彆還詢問了一下楊過。
郭靖不知道寧楓與楊過有何關係，但是還是歎了口氣，娓娓道來。
原來那日寧楓與全真教一行人離開之後，見到楊過與小龍女也是離開了，正是因為郭靖找到了楊過，想要將郭芙許配給他。
縱然英雄大會上楊過打了醬油，沒有出頭的機會，卻也沒有改變到郭靖反對楊過與小龍女的師徒戀劇情，而楊過小龍女出走之後，郭芙也因為楊過的拒絕而大覺失了麵子，和大武小武想要去找楊過的麻煩，而黃蓉為了追回愛女，也就追了出去。
而途中卻遭遇了還未離去的金輪法王，金輪法王雖說此生不再踏入中原，但他在英雄大會上受傷頗重，暫時還無法遠行離開中原，也就在附近城池找了地方療傷，一如原著中偶遇了黃蓉。
黃蓉發現發現愛女竟然被金輪法王拿住了，而同時金輪法王還打算在拿下黃蓉，帶回蒙古，以此來要挾郭靖，金輪法王雖說受了重傷，但是黃蓉懷有身孕，一時間動了胎氣，卻也不是金輪的對手，而楊過與小龍女恰巧經過，兩人雙劍合並打跑了金輪法王。
而後黃蓉勸說小龍女離開楊過，後麵的劇情就和原著中沒了差彆，小龍女離開了，楊過與黃蓉又遇上了金輪法王，而後陳英帶著傻姑出場，救了楊過與黃蓉，楊過以移魂大法從傻姑口中得知郭靖黃蓉是殺父仇人，便打算與金輪聯手殺郭靖，而後楊過去了蒙古，見了蒙古大汗，中途老頑童出來搗亂，眾人要追殺老頑童誤入絕情穀，發現公孫止要和小龍女成親，然後巴拉巴拉基本和原著沒有多少差彆，一直到郭芙砍了楊過的右臂，小龍女絕情穀訣彆，許下“十六年後”相見……
寧楓覺得腦子有些亂，因為他亂入的原因，劇情被他改掉了很大一部分，特彆是好幾樁事件的關鍵人物金輪法王都被他重傷，打出了中原，還能生出這麼多事端。
尼瑪的，扯淡啊！如此一來，那楊過依舊會成為神雕俠，郭襄到時候說不定依舊逃不過命運。
寧楓道揉著太陽穴道“哎呀，真是麻煩，我當初已經算到了楊過這小子命運坎坷，本以為插手將金輪法王打出中原，就能改變了他的命運，結果依然如此……不過……黃幫主，你派人去絕情穀下麵找找吧，小龍女雖然跳下了絕情穀，其實沒有死，十六年後他們的確會相見，但隻怕你女兒郭襄的命運難改，早日找回了楊過，讓他和小龍女團聚，也省得這兩人還要折磨十六年……”
黃蓉聞言臉色一變，想到寧楓曾告訴她，十六年後不要讓小女兒去風陵渡，當時還多有懷疑。後來郭襄果然先一步比郭破虜出世，這印證了寧楓的推算是完全正常的，現在一結合“十六年”三字與寧楓話的，黃蓉有些目瞪口呆，道“這……這，你說是，襄兒她日後……日後是因為楊過……”
寧楓無奈的點了點頭道“楊過這小子命犯桃花，所謂一見楊過誤終生，這隻要與楊過牽連的女子，這輩子基本上都完了，十六年後，小襄兒在風陵渡遇到楊過，就此沉溺，楊過與小龍女終有相見日，到時候……哎……”
素來機敏的黃蓉有些慌了，郭靖在一旁也是聽得清楚，滿頭大汗，這是什麼事兒啊！
虛竹在一旁卻是看的有趣，他知道自己這徒兒對於這未來之事大為清楚，此時看他泄露天機，覺得有趣的緊。
“我……我這就去安排人，下到絕情穀去找人……”黃蓉說著，就要離開，寧楓忽然想到了什麼，叫住了黃蓉道“黃幫主且慢！”
黃蓉扭頭疑惑道“如何？”
寧楓道“我突然想到，小龍女身中數種劇毒，呆在那絕情穀之下才有活命的希望……這……我不太確定你找回她，是否會害了她，要不在過幾年，你將這事告知楊過，讓他自行下去尋找吧……”
黃蓉一驚，回想道小龍女卻是是身中數種劇毒，有情花毒，有冰魄銀針的毒，還有嚴重的內傷，雖然她心中焦急，但是聽了寧楓的話，也隻好作罷。
寧房想了想，道“黃幫主可不定期的前往絕情穀，什麼時候發現了翅膀上刺有字跡的蜜蜂，那便代表著小龍女傷逾了。”
黃蓉大感驚奇，這寧楓連這種事都知道，難道是神仙下凡？
寧楓又向郭靖詢問起了襄陽的情況，郭靖隻說蒙古大軍前幾日來襲，但是又被打回去了，隻是不知道對方是否還會再來，所以這段時間襄陽都處於戒嚴狀態。
了解了這些情況後，寧楓與虛竹又在襄陽住了幾日，確認了韃子暫時退兵之後，兩人便離開了襄陽。
寧楓與虛竹遊走在神州大地，見識到了如今的大宋朝，風雨飄搖，朝廷在江南驕奢淫逸，北地卻戰亂不斷，人命如草芥，一路上，經常遇到蒙古兵四下搶劫殺戮，寧楓與虛竹頻頻出手，不知道殺了多少蒙古兵。
寧楓性子溫和，從來不喜歡殺人，在俠客行時代中，他殺的人不過一手之數，都是大奸大惡的凶徒，注定無法悔改之人，然而這些日子為了尋找建立武院的地點，已經殺了上千的韃子兵了，連虛竹這等見慣了生死的老古董，都被蒙古兵的暴行激出了血性，寧楓與虛竹二人這些日子已然成為了那些散亂蒙古兵的噩夢，而偶然一次追殺蒙古兵的時候，寧楓卻救下了一個熟人。那就是當初寧楓剛剛來這個世界的時候救下的少年，趙天寶。