聽老婆的準沒錯！
陸盛領著段清雪到劉勇這，“胸，背，腿，肩，手臂，咱們今天準備練哪個”
陸盛直接把目光投向段清雪，“額…分得這麼細的麼，我以前來都是跑跑步，練背吧”
“行，那咱們就從引體向上開始，引體向上是練背的黃金動作”
完了，陸盛的引體向上估計也就能來個兩三個。
本來以為就像是高中的那樣的無輔助引體，沒想到健身房有專門的引體輔助器。
“小陸你多少斤”
“130吧”
“有點瘦啊，有條件可以吃點增肌粉”劉勇說著把這個機器的輔助重量挑在了50kg。
“每一組都要做到做不動了，最少一組保證8個以上”
然後劉勇自己做了示範動作，下來後示意陸盛上，又糾正了陸盛的動作，讓他的動作標準。
“小陸你女朋友多少斤”
陸盛看見了段清雪的問號臉，段清雪內心想的是“什麼情況，這就表白了？我就是他女朋友了？我也沒同意啊，這也太霸道了”
“94斤”陸盛硬著頭皮回。
“你這太瘦了，健身完多吃點，增肌粉也可以考慮一下”劉勇倒是不知道這倆人出了什麼幺蛾子。
“當時怕你等著著急，我就隨口說了一個說法”陸盛小聲解釋。
段清雪勉強接受了他的說法。
“你幫你女朋友感覺一下發力”劉勇男學員怎麼上手都沒問題，這女學員都是儘量避免肢體接觸的，更何況還有個有錢男朋友。
陸盛點了點頭，幫段清雪糾正動作，免不得肢體接觸。
臉上一臉嚴肅，心裡想的是這教練真好回去給他加錢。
劉勇教的儘心儘力，陸盛學的也用心，然後再教給段清雪。
頻繁的身體接觸，讓段清雪的小臉一直都有點微紅，陸盛和段清雪的肢體接觸多了之後，他驚訝的發現他石更了。
陸盛一直在表演壓槍，心裡想自己怎麼回事，不會是什麼疾病吧，這麼容易就石更了。
一共做了5個動作，段清雪和陸盛倆人都不行了，都是健身新手，第一次接受係統的訓練，難免非常疲憊。
陸盛的背感覺很疲憊，雙臂的泵感十足，“教練我怎麼，手臂肌肉這麼酸痛”
“背部肌肉不夠強，手臂代償了”劉勇解釋。
“你下次什麼時候有時間上課，跟我微信提前說一聲就行”
陸盛在洗浴室隻覺得全身酸痛，手臂連抬起來的力氣都沒有。
平常五分鐘就洗完的澡，洗了十分鐘，洗完換上衣服。
出了更衣室，更衣室的門口有吹風機。
吹頭發的時候，連擺動吹風機的力氣都沒有。
簡單吹了吹，感覺不怎麼濕就停下來了。
坐在等待區等著段清雪，等了十分鐘，段清雪也出來了。
在女更衣室門口吹頭發，陸盛覺得自己都快拿不動吹風機了，何況一個女生，而且還那麼長的頭發。
直接走到段清雪身邊，在她手裡拿下吹風機，段清雪沒說話，一雙大眼睛表明了疑惑。
“我怕你手累，我幫你吹頭發”
段清雪乖巧的點了點頭，陸盛手也酸，但是看見段清雪就覺得手也不酸了，腰也不疼了。
這一幕很和諧，但是在其他人眼裡就不咋和諧了，在健身房虐狗。
於是這一張照片被拍下來了。
然後被上傳到表白牆上。
陸盛還是高估自己了，女生畢竟頭發長，他現在手臂已經有點麻木了。
但是能摸到段清雪的頭發也是挺開心的。
“嗯，差不多了，現在就可以了”段清雪和陸盛一起做的動作，她手酸陸盛也一定一樣。
而且陸盛給段清雪吹頭發的樣子認真極了。
“女孩子一定要矜持”段清雪暗想。
陸盛吹完，還順手搓了下段清雪柔順的頭發。
“哼，都亂了”段清雪把揉亂的頭發梳好。