“99100。”
楊士吐了一口氣，從地麵上爬了起來。
一組一百個俯臥撐，一次四組。
這樣的訓練強度，之前練完，楊士還會疲憊半天時間，但現在，一鼓作氣之後，竟然隻是稍微有些喘息。
“好像是從盧恩大叔那裡學習新的鍛煉方法之後，連現實世界裡我的身體都變強了不少”
跟隨盧恩學習了騎士技能震懾，雖然楊士沒有機會在血林堡用出震懾，但是跟著盧恩鍛煉，他現在已經升到了5級，五個屬性點有兩點被他加在了力量上，三點則是加在了敏捷上。
在遊戲之中，身體增強的感覺在鍛煉之中顯得不明顯，但是回到現實世界再鍛煉，卻讓他十分的疑惑。
神恩世界，不應該隻是一個遊戲嗎，怎麼會明顯的影響到他現實世界的身體，是錯覺嗎？
不管那麼多，楊士絕對不是內耗嚴重的人。
“凡人的鍛煉結束了，接下來，是屬於我楊士的鍛煉！”
楊士對著落地鏡自信一笑，站在牆邊，雙手撐著地板，腰腹用力，一下子將身子倒立起來。
倒立俯臥撐！
練槍之人，下盤要靈活，上肢力量和腰腹力量同樣必不可少。
當當當——
“楊士！”
就在楊士剛剛俯下身子做第一個動作的時候，外麵傳來的敲門聲。
楊士被冷不丁一嚇，摔了下來。
“唉？這聲音彩彩？”
楊士顧不得手腕有些扭到的感覺，慌慌張張地朝著武館大門衝去。
推開大門，果然。
“彩彩！你怎麼來了？”
“肖哥，我就說這小子根本看不到咱倆。”
“嗬計子，楊老二司馬昭之心啊，咱要不給他埋了吧，省的禍害彩子了。”
“彆，肖哥，誰禍害誰不一定呢”
咣當——
張計的後腦勺挨了趙彩彩一下。
楊士這時候才有些尷尬地撓了撓頭。
於肖和張計一左一右站在趙彩彩的前麵，後麵的趙彩彩就露個腦袋，結果他一開門就看到了趙彩彩，直接把前麵的於肖二人忽視了。
是有點有點戀愛腦了。
不對。
趙彩彩可沒跟他談戀愛啊。
“杵這乾嘛呢，進去啊，我仨站這兒跟你嘮啊？”
趙彩彩沒好氣地白了一眼楊士。
於肖和張計這倆人非要站她前麵試試楊士，他倆敲門，讓自己喊話。