“煉體之道和武道類似，也分三重境界。
普通習武者明境鍛體，多是通過體能運動來追求人體的運動極限，當個人體質達到承受極限就是明境大成，就像周強你現在這樣。
而有些人，比如你，曉凡，你的身體與常人不同，你的氣血充盈度、細胞修複度都遠非常人能比，當極限訓練和藥浴激活了你體內的細胞能量，你的身體承受極限就要比普通人高不知繁幾，比如你的記憶力、受傷後身體的修複速度等等。當你的身體機能開始超越身體極限，便是煉體一重境大成。
我這麼說，你們應該明白了吧？煉體境的鍛體和武道的鍛體目的不同，修習方法不同，效果也不同。能修習煉體境的人本身就少之又少，修煉方法特殊，最終在身體強度效果上也要強橫很多。”
說到這裡，姬辰看了看兩人，隻見周強一臉羨慕的表情看著葉曉凡，但也隻是羨慕，他知道自己沒有那麼充盈的氣血，沒有那麼變態的領悟力，也沒有那強橫的細胞修複力，如果是自己修習煉體之道，估計在證道武學之前身體就得崩潰了。片刻後他問道：“師父，那現在修習煉體境的人多嗎？”
“基本絕跡了。”姬辰答道。沉思了下後他接著說道：“你們應該聽說過鐵砂掌吧？”
兩人點頭肯定，周強畢竟在武術界混跡，還是了解一些，說道：“光我知道的，現在國內有三四家修習鐵砂掌的派係。”
姬辰：“現在的鐵砂掌多是硬氣功的一種，早些年的鐵砂掌就是一門厲害的煉體術。通過修習鐵鏽精氣的技法，再配合上一定的藥材浸泡雙掌，使得此掌法威力極大，是包括金鐘罩等在內的一切氣功類武學的克星。後來這個浸泡雙掌的藥方失傳，隻剩下了氣功運行的殘卷，這門絕學算是失傳了。”
葉曉凡聽後心裡也算清楚了，苛刻的傳承人要求加上特定的技法限製了這煉體術的發展。在為練體術傳承感到歎息的同時，他也多了一份自豪，照師父這麼說，除了師父，自己可能是這世間唯一修習煉體術的人了。
“武道除了明境是在煉體，暗境和化境都是在練氣、練神，身體強度方麵沒有太多變化。而煉體一道的二重境和三重境則仍然是在煉體上修習，身體強度自然不是暗境和化境所能比擬。即使化境宗師的身體強度也不一定能趕到一重境大成的煉體者。
但煉體一道境界越高越難修成，縱觀人類曆史記載，達到二重境的人不超一手之數。
另一方麵，武道有著自身的優勢，比如練氣、練神可以使身體更為靈活，隨心所欲，給身體強度加成，比如運氣運神可以讓本來隻能出五分力的人發出六分七分的力。可以說武道和煉體之道各有千秋，還能相互促進。”姬辰繼續解釋道。
“曉凡，你現在的狀態，應該再有半年時間就可以踏入煉體一重境了。我給你一本煉體術，你先回去好好研習下。”姬辰一邊說著，又從壁櫃中拿出一本書，書上赫然寫著四個大字：八段震功。
“這門八段震功是我多年潛心編寫而成，可分段修煉，手、腳、軀乾、頸、頭，對應身體的七個部位，修煉難度依次增加，配合你的奇點優勢，希望十年後，你能有所成就。”
“師父，既然叫八段震功，為什麼隻練七個部位？”葉曉凡疑惑道。
“因為它還有一段，就是練氣。八段練氣，一旦練成，身體之外可以做到自然氣閉。”姬辰解釋道。
“那師父，武道暗境練氣，這八段震功也練氣，難道這煉體之道和武道的高階段是相通的？”葉曉凡繼續問道。
姬辰看了看葉曉凡，說道：“華夏文明傳承五千年，不隻這武道和煉體一道，就是加上儒釋道也都是彼此交融。
道根儒莖佛葉花,三教本來是一家。武道和煉體之道亦是如此，就像這煉體術，你師兄也在修習，不過隻是養氣部分。你今後修習武學，要根據身體情況，吸收各家所長，不可過於死板。”
葉曉凡和周強受教完，已是下午兩點多。
本來周強夫婦二人要帶著小白去醫院，怎想葉曉凡在那丫頭幾句“師叔”的催眠下也非要跟著過去。看著師兄一家三口，葉曉凡心裡暖暖的，要是自己父親還在，應該也是這樣一個家庭吧！
四人開車到了醫院，發現姬辰帶著周梅開車先到了。姬辰馬上給小白安排了一通檢查，等結果時，姬辰讓葉曉凡帶著小白去到外屋一處遊樂園地玩，葉曉凡雖然樂意陪著小白，但想到師父和師兄儘拿他當小孩也是無可奈何。
“隻是有些炎症，倒不打緊，主要是口腔牙齒有些反頜，俗稱地包天。”姬辰看著醫生剛剛交過來的檢查報告說道。
王鑫在石門兒童醫院給小白檢查也是這麼回複的，當時給出的治療意見是需要矯正手術治療，手術費用三萬左右，這才想著來海川看病。她看向周強說道：“都怨你，遺傳了你。”
周強一陣無語。早些年就聽王鑫說過，他們第一次見麵後她父母下來就問過自己是不是牙有點問題。他一直沒當回事，畢竟初見丈母娘，眼眼都是刺，也正常，沒想這會兒又提起來了。
“俺小子可沒這毛病，他從小牙都挺好。”周梅不樂意地說道。
“這個問題不是重點，反頜有先天的，也有後天的。我看小白這個反頜是牙性的，不是骨性的，也好治，隻要把這兩顆牙矯正一下就可以了。平時沒事了找個小鐵勺，讓小白多咬咬。”一邊說著，姬辰拿著影像片子給幾人指著某處看。
“就矯正兩顆牙？不用做手術？”王鑫在一旁問道，此刻的她心中正嘀咕著：嫌我們不出藥費也不至於這麼敷衍吧？
“不用。”姬辰不知道她心中所想，沒有解釋什麼。
“師父，我們在老家那給她看過，說是得手術矯正，您看要是需要手術就在這做吧，知道給她看病得花錢，我來時帶著錢不少。”王鑫繼續說道。
姬辰一愣，也是沒想到王鑫會這麼說。
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