一旁的小師傅已經將三本《心經》準備好，遞給林棟三人。
林棟有過經驗，勉強能跟上師傅們的速度，而蘇雨晴根本看都看不過來。
麗娜就更彆說了，沒幾個字認識的，隻能學林棟跪在蒲團上，一言不發。
誦經結束後，眾人開始打坐。
打坐的時間大約半個小時，期間需要保持完全的靜默，專注於呼吸，感受每一次呼吸的進出。
蘇雨晴和麗娜是第一次參加這樣的活動，在林棟的指導下，成功進入了狀態，但又很快被身體的饑餓與困意乾擾。
早會中的打坐意義就是克服困意與餓感，這樣才能進入禪定的第一境界。
林棟在忍者訓練後，對禪定的理解已經加深許多，沉浸到自己的心靈世界後，感覺沒過幾秒鐘，早會就結束了。
齋飯是寺廟每日的重要儀式，所有人都要懷著感恩的心情用餐。
用餐時，齋堂內一片靜默，隻有碗筷輕輕碰觸的聲音。
每個人都專注於眼前的食物，細嚼慢咽，品味每一口飯菜的滋味。
在用齋過程中，智德住持為林棟三人講述了一個故事：“一日不做，一日不食。”
這個故事的主人公是一位禪師，他名叫百丈懷海，是唐代著名的禪宗大師。
百丈懷海禪師有一個非常著名的修行原則，那就是“一日不做，一日不食”。
他認為，修行不僅僅是在禪堂內打坐、念經，還要在日常生活中通過勞動來鍛煉身心。
百丈懷海禪師每天都會親自下地勞動，無論是種田、砍柴，還是做其他雜活，他都親力親為，從不懈怠。
有一天，他的弟子們看到禪師年紀已高，便勸他休息，不要再親自勞動了。
但禪師堅定地說：“一日不做，一日不食。”
意思是說，如果一天不勞動，就一天不吃飯。
弟子們無奈，隻好遵從禪師的意願。
禪師的這一原則不僅影響了他的弟子們，也成為後世禪修者的重要修行準則。
齋飯結束後，大家依次將餐具清洗乾淨，恢複原位。
這一切井然有序，仿佛是一場無聲的修行，培養了每個人的耐心和專注。
隨後，智德住持邀請林棟一家到他的禪房內喝茶。
禪房布置簡樸，牆上掛著幾幅禪畫，幾案上擺放著幾本佛經。
林棟與智德住持對坐，蘇雨晴和麗娜則靜靜地坐在一旁聆聽。
“風起雲湧，心境如何？”智德住持微笑著問道。
“隨緣而動，心安無礙。”林棟恭敬地答道，“此次帶兩位朋友前來，也是希望她們能感受此處的清淨與智慧。”
“修行不在山水之間，而在心海之中。”智德住持點頭道，“你們能來到這裡，便是緣分所至。”
蘇雨晴忍不住問道：“住持，您說的修行究竟是什麼？”
這是她第一次接觸佛學文化，之前她一直認為是迷信來著。
智德住持微微一笑，目光深邃，緩緩說道：“修行，乃是修正行為，淨化心靈。佛法如海，智慧如燈，通過修行，我們可破迷開悟，超越塵勞，得大自在。”
林棟解釋道：“佛學的思想很深奧，很多曆史名人到最後都會研究神學，因為這些經文其實是修行的方法和智慧的結晶。通過修行，我們可以看清事物的本質，超越煩惱，達到內心的平靜。”
“正是如此。佛法不在外求，而在內證。釋迦牟尼佛示現成道，乃是人間導師。我們當學其道，效其行，而非迷信其名，逐世俗之欲。”
麗娜在一旁聽得一頭霧水，悄悄地問蘇雨晴：“他們在說什麼？”
蘇雨晴雖然明白每個字的意思，但串起來她也感到困惑，搖了搖頭：“其實我也不太懂，但感覺很有深意。”
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