第419章：軍訓第三天（一）
我想起係統還說過，讓我少用係統給的預算未來的能力，它感覺到我用的次數越多，就越有股被一股很強大的力量在背後盯著的感覺。
………………
哎，不想了，還是先起床練習吧，這些事情還早呢。
我輕輕地從床上坐起，小心翼翼地穿上運動服和跑鞋，生怕吵醒還在熟睡的室友們。然後，我躡手躡腳地走出宿舍，關上房門，正式開啟了今天的晨練之旅。
我邁著輕盈的步伐，沿著校園的小徑緩緩奔跑起來。微風輕拂著我的臉頰，帶來絲絲涼意，讓人心曠神怡。不一會兒，我便來到了美麗的湖泊旁邊。這裡空氣清新，湖水清澈見底，周圍綠樹成蔭，景色宜人。
我站定身子，深吸一口氣，再慢慢地呼出，調整好自己的呼吸節奏。接著，我微微閉上眼睛，集中精神，在腦海中打開那套熟悉的太極拳功法。隨著記憶的流淌，我逐字逐句地繼續向後閱讀著功法口訣，並按照其中的要領開始一招一式地練習起來。
正當我全神貫注地沉浸在太極拳的世界裡時，忽然感覺到一股異樣的目光落在了我的身上。我心中一動，收勢轉身看去，隻見身後的道路上不知何時出現了之前遇到過的那位老者。此刻，他正靜靜地站在那裡，目不轉睛地注視著我，眼神中透露出一絲好奇與讚賞，我回頭繼續練習著功法。
時間在不知不覺間悄然流逝，太陽逐漸升高，金色的光芒灑滿了整個校園。我緩緩停下動作，結束了這次晨練。
抬手擦去額頭上細密的汗珠，我低頭看了一眼手表，發現已經到了該返回宿舍的時候了，我回頭看向那位老者方向，看到他已經不知道什麼時候離開了，我也回宿舍了。
於是，我加快腳步，一路小跑回到宿舍。伸手推開房門，隻見周傑他們早已醒來，正在各自的床鋪上忙碌地整理著床鋪。周傑聽到開門聲，轉過頭來，笑著向我打招呼道：“劉洋，早上好呀！看你這滿頭大汗的樣子，肯定是晨練回來啦。”
“嗯嗯，早上好啊！”我微笑著回應道，同時快步走到自己的床邊，開始整理起床鋪來。這時，一旁的陳飛一邊收拾著東西，一邊揉著發酸發痛的肩膀抱怨道：“哎呀，昨天的軍訓可真是把我累壞了，現在感覺全身都酸痛得厲害呢。”
李明也附和著說：“是啊，尤其是腿部，感覺像是綁了沙袋一樣沉重。”他邊說邊輕輕地捶打自己的大腿，試圖緩解一些酸痛。
我看著陳飛那副痛苦的樣子，心中不禁生出一絲同情。“陳飛，你可以試試用熱水敷一下，或者做一些輕微的拉伸，這樣有助於緩解肌肉酸痛。”我建議道，同時走到他身邊，幫他輕輕地按壓和拉伸腿部肌肉。
“我來幫你按摩按摩，你感受一下。”我輕輕按壓他的腿部肌肉說道。
陳飛看著我，眼中閃過一絲感激。“謝謝你，劉洋。你總是這麼樂於助人。”他說道，聲音中帶著一絲輕鬆，似乎我的建議讓他感到了一絲安慰。我微笑著搖搖頭，表示不用謝。“我們都是室友，互相幫助是應該的。”我回答，手上的動作沒有停，繼續幫他按摩著腿部。
一小會後，陳飛說道：“劉洋，你真厲害，你才幫我按了一會，我感覺酸痛已經減輕了一些。”我笑著回應：“這沒什麼，我們都是一個團隊的，互相支持是應該的。而且，我聽說一些輕微的運動和按摩可以幫助緩解肌肉緊張，促進血液循環。”
李明也走了過來，他看起來有些不好意思，但還是開口說：“劉洋，能不能也幫我按一下？我感覺我的腿好像已經不是自己的了。”我點頭答應，讓李明坐下，開始幫他按摩腿部。
“你們知道嗎？這些酸痛其實是我們身體在適應新運動量的正常現象。隻要我們堅持，身體會逐漸適應這種負荷，酸痛感也會慢慢減少。”我邊按摩邊給他們打氣。
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