“關於裹小腳的起源說法眾多，但多無確鑿依據。”
“較常見的有以下幾種：其一，始於夏禹時代，傳說大禹治水時，其妻子塗山氏女是狐狸所變，腳小，宮中女子因此效仿。”
“其二，商代商紂王的妃子妲己是由狐狸所變，其腳未變好，便用布帛裹起，宮中女子紛紛效仿。”
“其三，有觀點認為起源於五代時期，南唐後主李煜令宮嬪窅娘以布裹足，呈新月狀，使其足骨變形變小，這是有明確記載的早期纏足事例。”
“北宋時裹腳還未廣泛流行，而到了南宋，裹腳之風開始向下層社會蔓延。”
“這一時期，社會對女性的審美觀念逐漸發生變化，小腳被視為女性美的重要標誌之一，越來越多的女性開始裹腳以迎合這種審美標準。”
“南宋時期裹腳的方式較為複雜且殘忍，通常在女性幼年時就開始進行。”
“首先是試纏，用布將雙腳初步纏裹，讓女孩適應裹腳的感覺。接著試緊，逐漸收緊裹布，使腳部受到一定的壓力。”
“之後是裹尖，著重將腳趾部位用力纏裹，使腳趾向下彎曲、內收，形成尖狀。”
“再進行裹瘦，進一步收緊裹布，讓腳部整體變瘦。”
“最後裹彎，將腳部彎曲成弓形，使腳形呈現出新月狀。”
“南宋時期裹腳後的形態主要表現為腳拇指向上翹起，其餘腳趾內收，整體腳部呈現出尖狀、弓形，且腳掌會比自然足短小很多。”
“從出土的南宋裹腳女子的鞋襪及屍體足部特寫來看，其足部形態與自然足差異不大，但腳趾上翹，鞋襪也較細長，前端翹起。“
“up主查資料，其中就查到有從福州茶園山南宋女屍的指骨來看，其腳趾上翹變形，與棺內疊壓無關，更似刻意為之。”
“浙江衢州史繩祖夫婦墓中出土的南宋純銀弓鞋，鞋尖如彎弓翹起，寬度僅45厘米，長度14厘米，可推測墓主生前裹小腳，且裹腳形態為腳趾上翻。”
“還有南宋時期的畫作，其中女性的腳很小且纏著布，腳尖朝上。”
話落，時錦初還很貼心的附上照片，生怕粉絲寶寶們想象不出來。
有圖有真相，代入感才強。
南宋與明代差異：南宋裹腳形態：作者就不發南宋考古出土的裹腳了，怕大家看了不舒服前朝：“”
呂雉：t哪個傻逼想出來的裹腳？！
武則天看了眉頭就沒鬆下過，胸中一股戾氣油然而生。
而當鄧綏看到南宋裹腳形態照片時就沉默了。
她不敢想走起路來得多難受，且裹腳後女子活動範圍被極大限製在家庭內部。
無法像正常女性一樣自由外出，參與社會活動更是幾乎不可能，嚴重束縛了女性的人身自由，使其隻能困守家中。
裹腳後使其隻能依附於男性生活，經濟上完全依賴男性，進一步加劇了男尊女卑的社會現象。
這讓本男尊女卑的王朝之下女性社會地位更加低下，成為男性的附屬品，在家庭和社會中失去了話語權和自主權。
“到了元朝，裹腳習俗在漢族女性中進一步傳播和擴散，得到了更廣泛的認可和接受，普及程度較南宋有所提高。”