張逢共計開了十二處‘比較容易’開的脈絡。
它們分布在胳膊、肩、大腿、小腿,都是經常用到的肌肉。
剩下的四處,則是後背兩側‘天宗’,以及手背‘合穀’附近的脈絡肌群。
因為平常生活中很少專門鍛煉到這些肌肉,所以要開的慢一點。
但張逢心裡有譜,知道後背的肌群,健身中的俯身飛鳥能練到。
手背,可以打鐵砂掌,抓沙子,那是硬練手上勁力。
這幾天,張逢主抓的就是這兩項。
除此之外。
張逢還發現自己開脈絡的速度,已經比上個冒險世界內還要快了那麼幾天。
上個世界全部開完,大約是二十三天。
張逢預計現實世界裡,最多十九天。
當然,等下次回來,應該還會再更快一點。
張逢有這個自信,感覺自己還有很大的提升空間。
……
第七天晚上。
張逢做完今天的高強度鍛煉後,依舊拖著疲憊的身體去跑步。
這七天,張逢跑步一直都沒斷過。
哢—
打開房門,張逢把一屋子的藥味關進屋內。
而這七天裡,張逢也買了不少藥材。
並且又重新規劃了鍛煉計劃。
那就是晚上跑步時的鍛煉,當做放鬆肌肉,增加有氧式的血液循環,加快藥力吸收,滋潤一天高強度下來的疲憊身體,然後第二天再進行高強度的訓練。
如此循環往複。
隻是,計劃雖好,身體也還算是能吃得消。
但是藥材都太貴了。
……
八點半。
張逢來到健身器材這邊,看到了那位正在活動身體的‘跑友、小李’。
他看到張逢到來後,朝張逢點點頭,然後直接跑起來。
張逢不說話,慢跑跟上。
滴滴—
伴隨著汽車與電動車的喇叭聲。
兩人逐漸跑到公園附近。
張逢依舊看看遠處超市的表,然後停下腳步,向後方也隨之停下的小李,
“李子,我先回去了。”
“怎麼每隔七天,總是要提前回去?”小李慢慢停下腳步,朝張逢走來,“明天還約嗎?”
“約。”張逢點頭,然後上下打量他一圈,笑道:“李子不錯啊,現在跑完後氣都不喘了。”
“不是我不喘。”小李搖搖頭,無語道:“是你最近跑步慢了,我又不好意思提速,所以慢慢跑的話,我跑的當然不費勁了。”
“這還是進步了。”張逢從兜裡拿出毛巾,擦擦汗。
這一擦,一股子被汗水稀釋的中藥味。
小李看的又搖頭,“前段時間看你跑步不費勁後我就稀奇,然後你提前回去了一晚上後,第二天又擦著草藥膏出來了。
這兩個七天,你都有變化。
我都好奇,你是不是回家偷偷學習新的健身技巧了?
張哥,你這是真夠卷的啊!”
他說著,看似好奇,實則也不打聽人家私事,反而最後又問起兩人之間相關的事,
“對了張哥,我上次給你的那個健身館電話,你打了嗎?去了嗎?”
“還沒。”張逢聽他這麼一說,才想起來有這麼一個事。
‘藥材太貴了,我目前的存款已經不支持我這麼練了。’
張逢感覺要找工作。
“還沒去?那正好!”小李拿出手機,擦擦上麵印出的汗,手機鎖劃開,
“我最近上網看了不少武術館招聘教練的消息,咱們市裡正好就有一個。”
他把網址發到張逢的維信上,
“你說過要那種上班自由的,工資又不低的,我感覺這個館子挺符合你的無理要求。”
“好。”張逢打開手機看了幾眼。
這是一家新開業的武術館。
目前正在招老師。
當然,他們本身開武術館,肯定是有人教學生。
所以這更多是招一些‘坐館的’。
意為,有事打人,沒事歇著。
很自由。
白天在哪隨意,隻要彆人約戰的時候,能到場揍人就好。
“等應聘上了,請你吃飯。”張逢向他晃晃手機,“我這邊就先走了。”
“行,回去路上慢點。”小李也準備起跑,“對了!記得提前給我說啊,我要空著肚子去!”
說笑著,小李跑遠了。
……
“等下次回來,就去那個武館瞧瞧。”
晚上十一點。
張逢洗漱完畢,躺在床上,看向文字裡的倒計時。(www.101novel.com)