好的，我將按照您的要求創作一個關於情緒管理的故事。為了讓故事更加豐滿，我會先梳理一些基本框架。請您看看以下內容是否符合您的預期。如果您有其他想法，可以隨時提出，我會進行調整。
故事梗概
憤怒困境：廣告公司設計師林夏因長期情緒失控麵臨解雇危機，一次提案會上同事的挑釁讓她瀕臨崩潰。
智者點撥：公司神秘清潔工周伯用綠蘿作喻，傳授"情緒主權"理論，教她用"情緒隔離三步法"控製怒氣。
暗流湧動：看似普通的清潔工實則與公司董事長有特殊淵源，他選擇林夏作為理念傳承人另有深意。
心境蛻變：林夏通過觀察茶水間人際關係、練習冥想呼吸，逐漸學會將刺激與反應分離，在重要比稿中逆轉局勢。
薪火相傳：當周伯突然離職，林夏在頂樓陽光房發現他留下的手寫信，明白情緒掌控才是真正的職場利器。
我攥著提案書的手指節發白，會議室空調明明開得很足，後背卻滲出一層薄汗。王倩正在投影儀前侃侃而談，她新做的美甲在激光筆紅光裡閃爍，像某種猛禽的利爪。
"關於母嬰產品的視覺設計，我認為應該強化母性元素。"她將ppt翻到新頁麵，我的瞳孔猛地收縮——那分明是我熬了三個通宵做的雛菊與雲朵方案，此刻卻被打上她的水印。
主管張姐推了推金絲眼鏡："林夏，這個方向你怎麼看？"
指甲深深掐進掌心，我能感覺到血液在太陽穴突突跳動。上周五下班後，王倩說家裡有事央求我幫忙收尾方案，原來是為了這出偷梁換柱。空調出風口嗡嗡作響，喉嚨像是塞了團浸透汽油的棉花，隻要一點火星就會炸開。
"我"
"小林啊，臉色這麼差要不要休息？"保潔周伯突然推著清潔車進來擦桌子。老人布滿老年斑的手腕上纏著串檀木佛珠，消毒水味道裡混進一絲沉靜的香氣。他彎腰擦拭我麵前會議桌時，佛珠輕輕磕在桌沿，發出篤的一聲。
就像禪寺的鐘杵撞上晨鐘。
那股盤旋在胸腔的燥熱忽然滯了滯。我注意到周伯在桌麵水漬上畫了個奇怪的符號，像是倒置的問號，又像半顆心臟。等我再抬頭，老人已經哼著黃梅調推車離開，隻在空氣中留下若有似無的歎息："生氣就像握烙鐵，疼的總是自己喲。"
散會後我在消防通道堵住王倩。她正對著化妝鏡補口紅，鮮紅的膏體劃過唇瓣的樣子讓人想起劊子手磨刀。
"解釋一下？"我把打印的方案摔在牆上，a4紙雪花般散落。
"職場各憑本事而已。"她旋回口紅，金屬管身發出"哢嗒"脆響，"就像上次你搞砸的奶粉包裝案，要不是我"
記憶如潮水倒灌。三個月前那個暴雨夜，客戶指著我的設計冷笑："這種幼稚園水平的塗鴉也敢要價二十萬？"王倩當時端來咖啡打圓場，隔天就成了項目新負責人。此刻她耳垂上的碎鑽耳釘晃得我眼疼，那些尖銳的光斑仿佛直接刺在視網膜上。
"夠了！"我一掌拍在防火門上，震得聲控燈驟然亮起。王倩的冷笑在慘白燈光裡格外刺目："看看你這瘋婆子的樣子，難怪張姐說要讓你停職。"
我衝進洗手間時，鏡子裡的人雙目赤紅，頭發散亂，確實像個瘋子。冰涼的自來水潑在臉上，卻澆不滅心頭那簇火。隔間傳來衝水聲，我慌忙躲進最裡麵的格子，聽見高跟鞋清脆的噠噠聲停在洗手台前。
"周伯，說過多少次女廁所用檸檬味的清潔劑。"是財務部李姐的聲音。
"哎喲瞧我這記性。"周伯樂嗬嗬的，"不過要我說啊，心裡頭要是清亮，聞什麼味兒都舒坦。"
鏡子前的對話還在繼續，我卻盯著隔間門板上的塗鴉怔住了。不知誰用口紅寫著"生氣是懲罰自己"，旁邊畫著個歪歪扭翹的笑臉。水珠順著發梢滴在鎖骨上，涼意讓我打了個激靈。
那天之後，我總能在各種角落遇見周伯。他在茶水間換飲水機桶時哼《般若波羅蜜多心經》，給綠蘿澆水時念叨"莫生氣歌"，有次甚至在我工位旁掃出一枚五帝錢，說是能鎮心火。
"丫頭，聽說過情緒顆粒嗎？"某個加班夜，老人忽然遞來杯菊花茶。茶水在一次性紙杯裡晃出金色漣漪，浮沉的菊瓣像許多小小的太陽。
看我搖頭，他沾著茶水在桌上畫了個坐標係："橫軸是外界刺激，縱軸是你反應強度。"枯瘦的食指在原點畫圈，"這裡住著你的情緒開關。"
我盯著水漬慢慢蒸發，聽他說起二十年前在終南山訪道的經曆。月光從落地窗斜斜切進來，將他的灰白頭發染成銀色。"後來我發現啊"他吹開茶水上漂浮的枸杞，"那些氣得我跳腳的事，過三個月再看，連個屁都不算。"
轉折發生在周五晨會。當我展示新做的文旅項目方案時，王倩突然舉手："這個創意框架，和我上周交給張姐的初稿很像呢。"她將一遝文件傳閱眾人，首頁右下角標注的日期確實比我的企劃早兩天。
小主，這個章節後麵還有哦，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！