吐納的間隙，江寧目光掃過麵板一眼。
心中激動之意一閃而過。
旋即，他按捺下心中的激動之意，繼續吐納大日精氣。
片刻之後。
【內丹養生功經驗值加+2】
隨著這道提示閃過。
麵板也驟然發生了變化。
【技藝】：內丹養生功（小成1/5000）
刹那間。
江寧就感覺到一股由內而外的輕鬆感襲過全身。
這一刻，體內如釋重負，仿佛有重物被卸下，五臟六腑輕靈至極。
伴隨而來的是血液奔騰如河流，汩汩之聲清晰入耳。
頃刻之間，體內的血液就完成了一個大周天循環。
就在這時，江寧感受到自己五臟六腑之中誕生了第一縷宛如春雨的氣息。
這縷氣息，猶如潤物細無聲般穿過他的五臟六腑，墜入腹中一處之地。
這處位子，便是肚臍之下三寸的位置。
“這應該就是所謂的丹田吧！”江寧心中暗語。
旋即，他內視己身。
之前他曾有過無數次的內視，但是一直沒有發現所謂的丹田。
但是這一次則就不同。
有了那縷內息的指引，江寧瞬間察覺到體內丹田的所在，即是肚臍之下三寸的位置。
同時，他也看到丹田之中，那縷如煙雲般的內息。
“內息，這就是內息嗎？”江寧看著丹田內的那縷氣息，心中暗自一喜。
下一刻。
他就睜開雙目。
抬指之間，他就感受到那縷內息出現在手指之上。
心隨意動。
嗤——
空氣微微一動，一縷肉眼難以察覺的內息瞬間從他指尖迸發而出。
刺入身前的地麵。
一排小草，頓時齊刷刷的被斬斷。
江寧隨即掰開土壤一看，便不由的微微搖頭。
“果然內息沒有達到如罡的層次，內息離體之後威力便會急劇削弱。”
又過了數個呼吸的時間。
江寧感受丹田之中那縷剛剛被消耗的內息已經恢複如初。
隨即他又做了個試驗。
將這一縷內息凝聚在手指之間，然後對著身前一塊岩石輕輕一戳。
瞬間，手指入石三分。
“果真強橫！”看到這一幕，江寧眼中閃過濃濃的驚歎。
要知道，他如今體魄再強橫，也依舊是血肉之軀，並不具備兵戈的鋒銳。
但是有內息附著後，他的手指就充滿鋒銳和堅韌，宛如堅硬的金鐵。
而這，還僅僅是一縷內息的功效。
又過了大半個時辰。
江寧不斷消耗那縷內息進行各種測試。
最終得出的結果與書中記載無異。
內息神奇無比，運轉在何處，就會大大加強何處的功效。
就如運用在腿上，可以讓他速度驟然暴漲。
雖然僅僅堅持了一個瞬息。
但是，他如今所具備的內息也僅僅隻有一縷而已。
如果是運用在拳頭之上，可以使他爆發出更強，更猛的拳力。
附著在樹枝之上，都可以讓樹枝短暫擁有刀兵的堅韌。
並且，內息還有恢複傷勢，愈合傷口的功效。
“難怪說五品才是真正的強者！僅僅是一縷內息就有如此威勢，若是絕頂的五品強者，在內息沒有耗儘之前，便是不可能被五品之下的人海堆死！”感受到內息的玄奧，江寧不由發出一聲感慨。
隨即。
他又抬頭看了頭頂的大日一眼，又低頭看了周邊的影子一眼，瞬間就知道如今大概的時辰。
距離巳時已經很近了。
而內丹養生功要想小成突破大成，便是需要吐納巳時的大日精氣。
這一時辰的大日精氣更加霸道，對於臟腑的殺傷力更大，同時也對臟腑的淬煉效果也更好。
小半盞茶之後。
巳時已至。
江寧再次麵朝大日，先是吞下沈從雲留給他的一顆護臟丹，然後開始吐納大日精氣。
隨著他一呼之間，頓時感受到虛空中有剛猛霸道的大日精氣隨著他的鼻腔進入體內。
轟——
這縷大日精氣剛進入體內，就似乎化為熊熊烈火在烘烤五臟六腑，強大的灼燒感，即使是護臟丹帶來的清涼之氣也宛如杯水車薪，難以抗衡這股熊熊大火。
刹那間。
強大的痛苦感就席卷五臟六腑之間。
過了許久。
足足數十個呼吸。
【內丹養生功經驗值+1】
呼——
江寧鼻中呼出一股灼熱至極的氣息。
若是有人將手掌放在此刻江寧的鼻尖，就能感受到，這股被江寧呼出來的氣息，簡直可以灼傷普通人的皮膚。
“好恐怖的大日精氣！”睜開雙眼的第一刻，江寧眉頭微皺，就發出深深的感慨。
他此刻能明顯感覺到，即使是以他五臟六腑的強度，經過那縷大日精氣的煆燒後，五臟六腑都明顯受損。
以這種狀態，短期內根本不適合進行下次吐納大日精氣的舉動。
旋即。
他的眉頭又再次舒展。
“兩縷內息了！”他神色頓時透露出微喜之意。
【技藝】：內丹養生功（小成2/5000）
看完自身的麵板後，江寧若有所思的點點頭。
“如此來看，我如今吐納一縷大日精氣，就能增加內丹養生功的一點經驗值！”
“同時也能帶來丹田中一縷內息的增長。”
沉思片刻。
江寧一躍而起。
撲通——
入水之聲響起，他的身影已經沒入水中。
身處湖水之中，江寧頓時感受到身體發自內心的愉悅。
狀態在不斷的朝著巔峰恢複，五臟六腑也在陣陣清涼之意的滋潤下，受損的地方也在不斷的恢複。
“趁著身體恢複的間隙，正好可以練刀！想必我如今憑借內息的加持，承受九重勁力的爆發不成問題！”
念及此處。
江寧不再浪費時間。
身形躍起，來到亂世灘上，抓起自己的那柄刀就再次入水。
【滄浪刀法經驗值+1】
【水性經驗值+1】
【水性經驗值+1】
【滄浪刀法經驗值+1】
【.】
感受著三管齊下，三種快樂，江寧心中更是動力十足。
兩個時辰一晃而過。
嘩啦啦——
一道人影從水中躍起，落入湖麵。
此刻，即使經過一次次吐納大日精氣，但是江寧的身體依然已經恢複到了巔峰。
【技藝】：
內丹養生功(小成33/5000
滄浪刀法（大成151/1000）
“三十三點經驗值，三十三縷氣息！想必我如今的實力不在王進之下了！”江寧暗道。