二月下旬的早晨，春風柔和，陽光明媚，空氣格外清馨。
張凡和兩女一起在外麵晨練，姚鳳儀在另一邊自己練著，張凡則是在手把手的教蘇學姐練習太極。
他一手扶著學姐的柔腰，一手把著學姐的纖纖玉手，輕輕的幫學姐試勁，這姿勢像極了抱在懷裡。
蘇婉玉的俏臉微紅，她感覺這家夥是故意占她便宜，雖然這家夥很認真的模樣，但她的感覺不會錯。
“學姐，收斂心神，不要胡思亂想。”
感受到被學姐察覺了，張凡是一本正經的說著。
“哦！”
蘇婉玉應了一聲，目光卻是撇了一眼張凡，這家夥居然說她胡思亂想，不過這家夥是她男友，被這家夥占一點便宜，貌似也沒什麼。
收斂心神，認真的練習。
蘇婉玉跟著姚鳳儀學過武術，還練過瑜伽，也算是有一些基礎，跟張凡同居後，每天看著張凡和姚鳳儀練功，她也有認真練習。
不過蘇婉玉的練習，隻是停留在健身養生的層麵。
張凡教了幾遍，蘇婉玉學得很快，基本套路已經學得差不多了。
不過蘇婉玉心裡疑惑，她沒感覺這太極有什麼特彆的，貌似就跟普通的養生太極也沒區彆，但張凡怎麼能練得那麼厲害？
練了一會兒，有些出毛毛汗了，張凡就停下休息，叮囑說道：“我的這套太極要領，千萬不要過度練習，略有出汗就停下，以免勞累傷身。”
“學弟，這樣練能有效果麼？”
蘇婉玉有些好奇，感覺跟公園裡的老大爺練得差不多。
張凡卻是淡然一笑，當然明白學姐的疑惑，他說道：“道書曰，天人化生，萬物滋長。效果不是練出來的，而是自然滋長出來的。”
“天人化生，萬物滋長？”
蘇婉玉精通古文典籍，知道這句話的意思，是指自然萬物的生長規律，例如一個種子，生根發芽，茁壯成長，這就是自然滋長。
不過這與修練有什麼關係？
不等蘇學姐詢問，張凡就說道：“從微觀層麵來說，人體成長的規律是細胞分裂，上一代細胞越健康，分裂的新細胞就越強大。”
“我的修練就是每天作息規律，讓自身運行達至最完美的狀態，每天一個周天，周而複始，十年如一日，隨著自然的成長，循序漸進，一代比一代強，自然就越來越強。”
“所以我的修練，其實就是健身養生，而這種練法在武術裡，也稱為文練。”
“不過人體細胞的分裂周期，短則三四個月一次，例如肌肉細胞，長則六七年，例如骨細胞，所以這種修練的速度很慢，沒個幾年的功夫，根本看不出效果。”
“但如果是長期堅持，練到十年以上，久而久之，性命潛能滋長，自然就有功力顯現。”
“所以在武術圈有句俗話，八極一年打死人，太極十年不出門。”
聽完這道理，蘇婉玉若有所悟，但又疑惑：“隨著年齡的成長，人是會衰老的，怎麼能越來越強？”
張凡說道：“三輪本命之前，也就是三十六歲，人的性命潛能是向上增長，過了三十六歲，就開始走下坡路。”
“所以在三十六歲之前，若能抱丹成仙，返歸先天，便能突破本命限製，返老還童，增添壽元，青春常駐。”
“學姐，如果我們可以一起抱丹成仙，將來就是真正的神仙眷侶！”