流星天際1!
劉熙去沒多久,換了運動裝歸隊,朱瑞道:“今天訓練的是六對六對抗賽,每發五次球進行一次輪轉,前排球員必須都參加進攻,輪轉八次攻守雙方互換位置,每次輪轉中每個人可以發七球,七次球有六次球成功的話就算過關,連續二次發球失誤算對方得兩分,現在兩人一組做十五分鐘的拉伸運動,解散!”
劉熙挽了羅茜的手,兩人走到一個角落,劉熙道:“我身體還沒完全恢複,拉伸尺度不能過大。”
“那比賽肯定有影響,和教練說說。”
“挺一挺也就過去了,我們開始吧,我先來。”
劉熙做到第三組放鬆髖關節拉伸腰部與臀部肌肉訓練時,朱瑞站在羅茜和劉熙身旁,雙手抱在胸前,對羅茜道:“十三號球員,你在給她撓癢癢嗎?”
羅茜起身道:“教練,劉熙身體受傷還沒完全恢複。”
“髖關節不展開怎麼能訓練好,不要在我麵前拿什麼身體受傷來做借口,走進球場就隻有目標,就算是頭破血流也要堅持下去!”
劉熙道:“羅茜,我們繼續。”
劉熙和羅茜兩人互相配合各自做完了幾組訓練,朱瑞吹響了口哨,全體跑步集合。
孫婷婷慢慢走過來,朱瑞道:“十八號球員出列!”
孫婷婷走到朱瑞前麵,朱瑞道:“彆人都跑步集合你為什麼要慢慢走過來?”
“那請問教練,你為什麼說訓練十五分鐘隻訓練了十分鐘就吹口哨?”
朱瑞道:“我說今天訓練六對六對抗賽就要一整天都訓練嗎?”
孫婷婷道:“l?rry!我還沒有訓練完!”
“孫婷婷!你可不可以彆耽誤大家的時間?”球員劉萱發話。
“都少說兩句,先比賽吧!”劉熙說。
朱瑞道:“聽說孫郃是你堂哥,難怪你孫婷婷走路可以玩慢動作!”
“我有事先走了!”劉萱甩手就走。
“劉萱!站住!”朱瑞拉著臉嗬斥。
劉萱道:“我來是做訓練的,不是來聽教練調侃的!”
劉熙笑著對劉萱道:“劉萱,你可得了吧,我還帶了個客人來呢?”
“好!劉熙的話我愛聽,我也不拉隊伍的後腿,”劉萱說著反回隊伍站好,朱瑞對孫婷婷沒好氣的道:“還不歸隊!”
朱瑞轉身雙手背在身後度著方步道:“現在我宣布比賽規則,紅隊以劉熙任隊長,藍隊以羅茜任隊長,我再重聲一遍,每次輪轉每個人可以發七球,我了解你們的基本情況,你們都具備相當高的水準,七次球有六次球成功就算過關,否則繼續輪轉!開始!”
剛開始就陷入緊張的拉鋸戰……
“六號平行托球……十二號二段托球……兩側球員也要快攻……三號側麵起跳……”朱瑞不停的在邊上來回移動邊喊。
慧庸和尚也被激烈的對抗賽吸引過來,站在一邊觀望。
比賽進行了三十七分鐘,隨著朱瑞一聲長哨音慢慢停下來,劉熙走過去和羅茜碰拳,擊掌以示默契,朱瑞走到劉萱身旁道:“你心裡不會先想著萬一對方來招打手出界嗎?”說著看向孫婷婷道:“孫婷婷,那麼明顯的假動作你都會上當!我真服了你了!”朱瑞說著,走到眾人中間接著高聲道:“紅隊獲勝,藍隊也表現很好,下麵自由做放鬆運動,也可以兩人一組相互放鬆。”
“今天我媽回來,”劉熙說。
羅茜停下給劉熙拍打肩膀的手道:“發生了這麼大的事,我去你家。”
劉熙沉默了片刻接著道:“不用了,我親自和她說。”
羅茜和劉熙背靠背坐在地板上,兩人都仰頭歎氣。