&nore，One&nore……”
穿著訓練服的熊奔，一臉緊張地盯著正躺在平板凳上臥推的陳秀。
從杠鈴兩側各三個20kg的配重片來看，他的緊張，似乎也可以理解。
但是，陳秀攥緊杠鈴青筋暴起的雙手，卻穩穩當當的將這個杠鈴給推了起來，並成功放回架上。
“呼~~，大熊，每邊再上2.5kg。”
陳秀一邊坐起，一邊示意熊奔繼續加重。
此時，杠鈴的重量已經去到了140kg，每邊再加2.5kg，那就是145kg，約等於陳秀體重的兩倍。
體校出身的熊奔，顯然也知道這意味著什麼：“老大，還是做三個的極限組嗎？”
“嗯，待會第三個的時候，你保護一下。”
陳秀對著熊奔點了點頭，同時也給自己上了道保險。
平時，他跟著熊奔健身的時候，正常臥推重量是90kg，極限組120kg。
係統給予的身體機能10%加持，作用到了每一塊肌肉的力量、耐力上，像臥推、硬拉這種複合動作，是需要全身肌肉都在協調發力的，所以絕對力量的提升遠不止10%......
至少140kg，推三次，陳秀感覺自己仍有餘力。
拆解完護腕，陳秀去到一旁桌子上，看了眼已經落子的魏諷，然後盯著棋盤上勢均力敵的黑白子，沉思了10秒。
“噠！”
一記黑子，打入白棋中間圍出來的大空。
魏諷盯著這手棋，先是臉上一喜，準備斷其向上的歸路，但下一秒，他又注意到了自己左側包圍的漏洞，一時進退兩難起來。
圍棋的奧妙在於，你包圍對手的同時，也會暴露自己的更多缺點。
陳秀這手算是把魏諷布局的不足之處，給集中引爆了出來，讓他直接愣在了原地。
“老大以前沒這麼厲害的，上次下圍棋，我還要讓他一子……難道這段時間，他請了老師？”
魏諷心裡腹誹不止，捏著棋子的手，顯得猶豫不決。
“你慢慢想。”
扔下這句話，陳秀走到深蹲架，扛著180kg的杠鈴，直接開始蹲了起來。
三次結束，每邊再加5kg！
借著休息的間隙，陳秀又跑回來跟魏諷繼續對弈，然後再去進行體能、敏捷性的測試，回來又下棋，如此循環往複……
在經曆一整套體能、力量、敏捷、思維的反複測試，陳秀終於在開始訓練後的1個半小時，達到了身體上的極限。
“呼~，呼~~”
陳秀呼吸粗重的坐在椅子上，盯著已經下到180手的棋局，沒有再讓魏諷去落子。
“現在投降，你輸10目。”
“嘶~~，你這……”
魏諷麵露糾結詫異地去檢查棋盤，數來數去，最後將棋子放下，無奈認輸。
看著額頭汗珠涔涔直冒，頭頂好似有熱氣在升騰的陳秀，魏諷轉頭去跟熊奔對視了一眼，彼此都在對方眼底看到了驚訝。
然後，性格更加跳脫的魏諷，率先向陳秀表達了自己的疑惑。
“老大，你怎麼一下子變得這麼猛了？這訓練量都趕上大熊了，棋力……嘖，我可是考過5段的！”
“嗬嗬，你們就當我這段時間請了個老師吧。”
說完，陳秀仰靠在椅子上，將手伸向熊奔。