白薇看黑色機器人動了動，便後退兩步，看著黑色機器人說“快起來吧，地上潮氣大，彆生鏽了”
黃左：……白薇小姐，您是懂怎麼氣人的。
黑色機器人站起身說“今天的訓練已經完成，您可以返回休息了”
白薇抬手看了看時間，才下午四點多一點，回去太早也啥事“我不是很累，我想再試試那個攀岩牆”
“可以，您請自便”黑色機器人作了一個請的姿勢。
白薇嘴角不著痕跡地上揚一下，喲，這是換人了，現在看樣子是黃管家了，那剛剛就是阿爾比吉，嗬嗬，這會估計氣得連輪椅都坐不住了。
白薇來到攀岩牆前，坐在軟墊上，一會在光腦上，塗塗畫畫畫，一會抬頭看看的攀岩牆，最後確定了方案。
接著白薇又來到非牛頓液體跑道上，簡單熱身後，衝了出去，這次她保持勻速呼吸，步距放小，身體自然放鬆，順從跑道晃動時產生的慣性，來快速調整步伐。
5公裡結束，這次時間相對減少了一些，隻是距離20分鐘還是不少的差距，這沒辦法，誰也不能一口吃成個胖子，還是得循序漸進地提升速度，至於躲避沙包，她目前還沒有想到好的方法，先這麼著吧。
白薇在訓練室一直待到晚上七點，才起身回去，出了道口，黃左已經在外麵等候到時了。
“白薇小姐，晚上好”
“黃管家，晚上好”
“我來通知白薇小姐，從明天開始，訓練計劃略有調整，韌性訓練和力量訓練全部取消，另外給您安排了，新的訓練項目”
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“是什麼訓練項目？”
“體術訓練”
“噢，好”
白薇沒想到這麼快就正式開始了，她還以為阿爾比吉，還要再給她來上個幾天的下馬威，讓她知難而退，看來是她小人之心了。
白薇卻不知是那半隻雞打動了黃左，雞對黃鼠狼的誘惑，就好比唐僧肉擺在妖精麵前，滿腦子都是各方麵的想吃~
“白薇小姐，您今天好好休息，準備明天的訓練”
“好的，我先回去了”
白薇快都走到客廳門口時，黃左突然叫住了她。
“白薇小姐，營養液還喝得習慣嗎？要不要給您換點其它口味？”
“謝謝，不用，之前您給我的那些，味道都挺好的，不用換了”
“哦，好，白薇小姐，您現在是要上樓休息了嗎？”
“嗯，今天累了一天了，想早點回去休息”
“哦，好，那白薇小姐晚安”
“晚安，黃管家”
白薇總覺得今晚的黃管家有點過分的熱情了，難道是她今天下午的表現比較好，黃管家對自己刮目相看了？嗯，一定是這樣！看來，自己要更加努力了。?????????
而她身後的黃左，目光有些幽怨，他為了以後還能蹭飯，特意把站樁訓練省略了，直接上實操了。
結果，白薇小姐改喝營養液了，為什麼不能堅持自己的愛好，吃飯挺好的~
黃左輕歎一口氣，抬起手腕給阿爾比吉發了一條短訊：先生，白薇小姐今晚喝營養液，不用等了，早點休息吧。
阿爾比吉秒回：誰等了，我都睡著了，是你發短訊，給我吵醒的
黃左：……先生，晚安
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