接著，是十個老頭。
老年人大了，做不了廣播體操會傷筋動骨，那麼就打太極好了。
畢竟太極，在藍星某種意義上也算一種廣場舞，還不少人做。
這種慢悠悠順暢一招帶一招的動作，深得十個老年人的喜愛，不一會功夫，就把太極學的差不多了。
趙寒順帶看了看麵板，熟練度滿了。
一股舒適柔和的感覺在體內油然而生，自己的身體潛力、壽命、年輕度，又大大提升了。
返老還童【已簡化，下等奇術，精通01000，早睡晚起身體好，晚上八點睡，早上八點起，持續一百天】
返老還童，已然達到了精通水準，和劄紙之術的水準齊平了。
劄紙之術是技藝，主外；返老還童主內，有根本性的區彆。
“早睡晚起，讓身體靜止，和烏龜一樣躺平，這就是長生之道嗎？”
趙寒輕微點了點頭，和他想的長壽一樣，動則耗，靜則養。
這個簡化要慢慢來，趙寒撇過不看，而是詢問係統：“係統，為何我打了太極拳，麵板上沒有出現？”
畢竟太極拳這麼出名，又是小說裡極為高深的拳術，四兩撥千斤，有一種鬥轉星移的效果，不可能不記錄在麵板上。
【武術和武功、武技，有性質上的區彆】
【武功武功，其中一個功字，表明其中蘊含著修煉身體的方法，能對身體進行開發，將其達到普通人達不到的水平】
【武術則不行，隻有招數，對身體開發效果遠不如武功】
趙寒點了點頭，認可了這個解釋。
就如蛇形刁手，不斷修煉便能煉皮、煉肉，身體的表皮就會出現明顯變化，而武術做不到，要做還得額外打磨皮膚才行。
【武技，是配合內功的技能，有武技才可最大化利用內氣，一個為用，一個為體】
“嗯，懂了懂了。”關掉麵板，趙寒看著熟悉太極拳和廣播體操的老人和小孩，滿意的點了點頭。
“好了，不用繼續練了，下去吧，有人自會給你們安排活計。”
“這太極拳、廣播體操，平時也要記住多練，我會時不時考察的。”
至於考察，趙寒隻是說說，還真沒那個心思。
一切都是為了簡化而已。
當晚。
兩道身影發出輕微的破空聲，從遠處襲來。
整個噬童幫都處在黑夜籠罩當中，隻有部分地方有手持火把巡邏的幫眾。
這兩道身影速度極快，如入無人之境，便來到了王鐵柱的住處外。
而在屋內，兩道人影累的滿頭大汗，正躺在被窩裡相互擁抱休息，已然是修煉完陰陽和合功的王鐵柱和張凝。
一道隻有王鐵柱才能聽到的蒼老荒古的聲音在他腦海響起：
“鐵柱啊，你可彆長期沉浸在這種交合中，更彆被這個女人給騙了。”