第384章 鍛煉一個小時_零零後野小子刁蠻千金,縱橫股海_线上阅读小说网 

第384章 鍛煉一個小時(1 / 2)

“主人,你喝水,運動過後補充些水分,會舒服很多。”

阿嬌將水遞到主人麵前。

歐陽三峰努力調整呼吸節奏,大口大口地吸著氣。

他擺了擺手,疲憊地道:

“暫時不用,還沒到非得喝水的地步。”

此刻,他的目光被窗外的景色所吸引。

稍作休息後,歐陽三峰從窗外的美景中回過神來,目光落在一旁靜靜站立的阿嬌身上,湧起一絲好奇,便微微轉頭,奇怪地問:

“你怎麼不跑?”

阿嬌臉上浮出淺淺的微笑,輕聲道:

“主人,我呀,主要職責是照顧您跑步。”

“要是我也跟著跑開了,您這邊萬一有個什麼閃失,我怎麼向夫人交代?”

“夫人特意鄭重其事地叮囑過我,一定要嚴格要求您多跑步。”

“夫人說,您平時忙,運動太少,身體可得好好鍛煉鍛煉,這樣才能一直健健康康。”

阿嬌的話條理清晰,借夫人之口表達對主人的要求,確實挑不出任何毛病。

歐陽三峰心裡明鏡似的,身邊的每一個人,尤其是夫人,對自己都是關懷備至,所做的一切都是為了自己好。

他深深地明白,人活在紛繁複雜的世上,特彆麵對那些與自己生命緊密相連、對自己一生至關重要的人,最好不要做出任何令人失望的事。

有時候,即便需要付出諸多努力,甚至做出一些犧牲,也絕不能讓她們眼中的期望之光黯淡下來。

想到這兒,歐陽三峰理解地點了點頭。

又靜靜地歇了一會兒,歐陽三峰明顯感覺氣力在恢複,疲憊感逐漸減輕。

他起身走向跑步機,準備接著跑。

阿嬌見狀,依舊伸出手,輔助他跑步。

她心裡十分清楚,想要讓主人真正享受跑步的樂趣,提升身體素質,首先得幫助主人擺脫對扶手的依賴。

這不僅是身體上的改變,更是要幫助他克服內心深處的心理障礙。

隻有這樣,主人才能自然而然地甩開手臂,輕鬆地跑起來。

歐陽三峰此刻也暗自下定決心,以後每次跑步都要給自己定下一個小目標,堅持多跑一會兒。

就從今天開始,從兩分鐘嘗試增加到三分鐘。

哪怕到時候雙腿像灌了鉛一樣沉重,呼吸急促得要窒息,他也要咬緊牙關,憑借著頑強的毅力,拚儘全力堅持下去。

他深知,每一次的堅持,都是對自己的一次挑戰,也是向更好的自己邁進的一步。

在阿嬌貼心的協助,聲聲鼓勵之下,歐陽三峰在跑步機上開啟了艱難的征程。

半個小時,每一分每一秒對他而言都是一場煎熬。

雖說時間過去了半小時,可實際上他累計跑步的時間僅有十五分鐘。

此刻,他已然狼狽不堪,全身上下被汗水完全浸濕,衣服緊緊地貼在身上。

他大口大口地喘著粗氣,每一次呼吸都伴隨著沉重的喘息。

阿嬌一直牢牢謹記夫人的要求,深知此次鍛煉對男主人的重要性,絕不能有絲毫懈怠。

她清楚,男主人至少需要鍛煉滿一個小時,這才對他身體真正有益。

於是,她帶著溫和的笑容,輕聲道:

“主人,要不您去坐到蝴蝶機上麵進行拉臂鍛煉吧。”


最新小说: 真千金的征途是星辰大海 法師怎麼就不能近戰了? 落魄練習生逆襲超級偶像 玩家超正義 為了活命,師傅讓我娶鬼妻 他的茉莉花無香【ABO星際】 分手後,傅總才知情根深種 無限放映廳:開局播放奧創滅世 坦坦蕩蕩真君子 末世之我能召喚鋼鐵洪流