山路上。
兩隻八珍雞屁顛屁顛的跟著，自從早上看到大魔王冒金光之後，兩隻雞就有點兒懷疑雞生了，當時它們還以為自己的眼睛瞎了呢。
方休依舊一邊打拳，一邊挑著擔子。
此時，方休胸口似有一股暖流，久久不散，精神也是異常的飽滿。
自從他化妖之後，吐納天地元氣的效果就變得不那麼好，出了蒼鬆嶺之後，效果就更差了。
這銀瓶洲的天地元氣，終究是太過稀薄了一些。
能夠化妖，已經是萬幸。
在小印章裡麵的經文之中，方休還學會了一種名為食氣法的吐納法門。
比之方休在夢裡學到的吐納之法，這食氣法，似乎是專門針對末法時代的修行者量身打造的，說不上誰優誰劣，不過是方式不同罷了。
它們彼此相互加強了，融合成了一種法門。
這食氣法，主要分為采氣、食氣、閉氣、煉氣、布氣、胎息、調息，這幾個過程，同時，還需配合六字訣等一同修行。
六字訣，為：噓、嗬、呼、呬xi）、吹、嘻。
在沒有看到這食氣法之前，方休就發現了一個問題，早上太陽升起和晚上子時的時候，修煉效果是最佳的。
一個半月之後，方休走出了金露國的邊境，這裡的紛紛擾擾便再也與他無關。
隨著時間的推移，天氣漸漸寒冷，冬天來臨。
方休依舊保持著早晚吐納食氣，趕路的時候打拳練武，方休不管是什麼法門，有用就行。
兩隻八珍雞越發的結實了，耐力也是有些許提升，沒辦法，種族限製在那裡，它們不可能一下子就和其他種族一樣，它們走一陣，就得歇一會兒，
現在都不用方休教，它們累了之後，就自己跳進雞籠裡麵，感覺休息好了，又再次下地走。
方休覺得，它們現在的口感，一定比半年前好很多。
好在，他這樣的想法沒有被兩隻雞知道，不然一定會被嚇得魂飛魄散。
離開金露國之後，方休按照計劃的路線，進入了玉丘國。
金露國不是省油的燈，這玉丘國也好不到哪裡去，它就是和金露國打了三十多年仗的國家，兩家互為鄰國，曆來是水火不容。
進入玉丘國，方休看到了的風土人情，倒是比金露國好不少，看來這個國家的掌權者，是懂得休養生息之道的。
銀瓶洲整體尚武，所以軍隊的戰鬥力都不弱，一打起來，一般都不會存在一邊倒的戰爭，大部分都是拉鋸戰。
可是，這樣對民眾的傷害，更大。
在銀瓶洲，動輒幾十年的戰爭，並不少見。
僅僅是遊走過幾個國家，方休對於銀瓶洲的現狀，已經深有體會，這裡的人，普遍都很窮，哪怕他們身懷武藝，同樣如此。
這裡尚武，大家都有武藝，誰也不服誰，人與人之間是這樣，國家與國家之間也是這樣。
在彆的洲，都稱呼銀瓶洲是一群蠻子。
現在看來，石更國偏安一隅，相對而言，其實比彆的地方還好上一些。
想要和石更國開戰，那麼必須經過天門峽，那裡處於天險，易守難攻。
哪怕是有個彆的高手能翻越絕壁，也同樣無濟於事。
至於說從天門峽下方通過，那更是癡人說夢話，那下方乃是銀瓶洲的幾大禁忌絕地之一，從古至今，都是有去無回。
仿佛，是老天在石更國的門口設置了一個陷阱一樣。
列當城。