第170章 高強度的訓練_國足棄將?我把泰山帶成亞洲王_线上阅读小说网 

第170章 高強度的訓練(2 / 2)

他想做一個急停變向,但雙腿像灌了鉛一樣沉重,腳下的球也因為草皮的濕滑,沒能扣好。

球丟了!

“嘟——!”林昊的哨聲尖銳刺耳。

謝文能的腦子嗡的一聲,下意識地就朝著皮球的方向衝了過去。

他身邊的莫伊塞斯、克雷桑,也第一時間轉身投入反搶。

“五秒!四秒!三秒……”林昊在一旁冷酷地倒數。

最終,皮球被對方後衛大腳解圍。

“全體!折返跑!”

沒有怨言,沒有遲疑。

包括莫伊塞斯和克雷桑在內,所有穿黃背心的球員,立刻轉身,朝著另一側的底線衝刺。

汗水從他們的臉上、身上甩出,在空中劃出一道道晶瑩的弧線。

一個衝刺下來,所有人都撐著膝蓋,大口大口地喘著粗氣。

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謝文能感覺眼前都有些發黑,心臟在胸腔裡狂跳,仿佛要從嗓子眼裡蹦出來。

“感覺怎麼樣?”林昊走到他身邊,語氣平靜。

“累……”謝文能喘著氣,老老實實地回答。

“這就對了。”林昊指了指對麵正在組織進攻的另一組,“他們的中場,一個三十三,一個三十五。下半場,他們就會跟你現在一樣累,甚至更累。你現在多跑的每一步,都是在為我們下半場多留出一秒鐘的進攻時間。明白嗎?”

謝文能猛地抬起頭,看著林昊。

那一瞬間,他好像明白了什麼。

另一邊,剛剛完成一次關鍵搶斷的李源一,正在跟鄭錚交流。

“看出來了吧?”李源一擰開水瓶,猛灌了一口,“林導這是打算用上半場,把對方的體能徹底衝垮。”

鄭錚用球衣擦了把臉上的汗,點了點頭:“用年輕人的衝勁,去消耗對方那幾個老將。等對方跑不動了,我們再上去收割。”

王大雷在門線前看得真切,他抹了把臉,分不清是汗水還是剛澆在頭上的礦泉水,“就是苦了這幫小子了。”

訓練繼續。

“哎喲!”劉彬彬在一次邊路突破時,腳下一滑,一個趔趄摔倒在地,動作極其狼狽,引來了一陣笑聲。

“快樂足球又開始了是吧?”王大雷在遠處幸災樂禍地大喊。

劉彬彬爬起來,拍了拍身上的泥草,也不生氣,反而衝著謝文能喊:“看見沒,小謝!這就是錯誤示範!在這種草地上,變向不能太急,重心要降得更低,步頻要快!懂了沒?”

謝文能一邊喘氣一邊點頭,眼睛裡卻帶著笑意。

這種緊張到窒息的訓練氛圍,因為這些小插曲,似乎也變得不那麼難以忍受了。

一個半小時的訓練,仿佛一個世紀那麼漫長。

當結束的哨聲響起時,幾乎所有人都直接癱倒在了草地上。

醫療組和後勤人員立刻衝進場內,送上冰水和毛巾。

費萊尼坐在地上,將一整瓶水從頭頂澆下,他長長地舒了一口氣,臉上露出了一個混合著痛苦和舒爽的奇怪表情。

林昊走到場地中央,看著這群東倒西歪的“傷兵”。

“都起來,彆躺著,慢走兩圈再拉伸。”他的聲音不大,但每個人都聽得清清楚楚,“我知道很累,很難受。但不要忘了對手比我們更適應這裡的環境。誰能多扛一分鐘,誰就離勝利更近一步。”

他頓了頓,目光掃過每一個人。

“明天,訓練上強度。”

剛剛還半死不活的球員們,聽到這話,集體發出了一陣哀嚎。

謝文能躺在地上,有氣無力地喊:“林導,你是魔鬼嗎?”

林昊嘴角勾起一絲幾乎無法察覺的弧度。

“不。”他回答,“我是來帶你們贏球的。”

夕陽的餘暉將整片訓練場染成了金色,球員們的影子被拉得很長。

空氣依舊濕熱,但他們的心裡,卻因為那句簡單的話,燃起了一團比馬尼拉的太陽更炙熱的火焰。

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