星辰告訴李爺爺做什麼都要堅持，比如堅持戒煙，不要喝酒。堅決不要像我家隔壁的楊爺爺天天喝酒，不停抽煙，還老是吃剩菜剩飯，家裡長了黴的豆腐，黴變的花生都在吃，結果那月弄得腹痛腹脹，拉肚子，全身無力，那還是十年前的事了，當時楊爺爺到村醫生看病取藥吃後無效，到鄉醫院看病輸液也無效。後來楊爺爺一個人到縣醫院檢查，醫生說楊爺爺已是肝癌晚期，已經沒法做手術，預後難料，藥都沒開叫楊爺爺回家休息煮點好吃的就行了。楊爺爺聽醫生說自己患了肝癌，已經不用吃藥，隻回家吃點好吃的，知道自己命不久矣，邊走邊哭，回到家就倒在床上起不來了，看到老婆更是放聲哭著說：老婆啊，我要走了，我得肝癌了，老天爺要來收我了，你自己要好好保重，堅決不要得癌症了。
頂樓菜園的風裹著番茄苗的清香，李爺爺正蹲在菜畦邊給黃瓜藤搭架子，手裡的竹條剛固定好，就看見星辰提著健康手冊走了上來。他直起身，笑著揮揮手：“星辰醫生來啦！快看看我這黃瓜，再過幾天就能搭滿架了。”
星辰走過去，指尖碰了碰藤上卷須般的嫩芽，轉頭看向李爺爺，語氣裡帶著幾分認真：“李爺爺，您這種菜的勁頭真好，要是能把這份‘堅持’用到健康上，身體肯定會更硬朗。”她頓了頓，想起之前李爺爺總說“老煙癮難戒”，又補充道，“就像戒煙，您這幾天沒抽，喘氣都順了，可千萬彆半途而廢。”
李爺爺摸了摸口袋裡的薄荷糖，不好意思地笑了：“我知道你是為我好，這幾天想抽煙就含顆糖，倒也熬過來了。就是有時候老夥計遞煙，心裡還犯點癢。”
“可不能鬆這個口。”星辰拉著李爺爺在菜園邊的石凳上坐下，眼神沉了些，“千萬不要像我們家隔壁的楊爺爺，那是十年前的事了，現在想起來還覺得可惜。他那時候跟您一樣，煙不離手、酒不離口，頓頓都要喝二兩，還總舍不得丟剩菜——三天前的紅燒肉、五天前的炒青菜，放冰箱裡存著，拿出來熱一熱就吃。家裡醃的豆腐長了黴，他刮掉黴點接著吃；花生放潮了發了黴，說‘洗洗曬曬還能吃’，誰勸都不聽。”
李爺爺的眉頭漸漸皺起來，下意識地把手裡的薄荷糖攥緊了些：“這黴東西可吃不得啊，你之前跟我說過，那裡麵有啥黴素，會致癌。”
“是黃曲黴素，強致癌物，對肝臟的傷害特彆大。”星辰點頭，聲音裡帶著惋惜，“楊爺爺那時候總說‘老一輩都這麼過來的，哪那麼嬌氣’，結果有天早上起來，突然腹痛腹脹，上吐下瀉，渾身一點力氣都沒有，連床都起不來。先是去村醫那拿藥，吃了三天一點用都沒有，後來去鄉醫院掛水，也沒查出啥毛病，反而越來越嚴重。”
她頓了頓，想起楊爺爺當時的模樣——瘦得隻剩一把骨頭，臉色蠟黃，連說話的力氣都沒有，卻還惦記著家裡的剩菜。“最後楊爺爺自己撐著去了縣醫院，做了檢查後，醫生跟他說‘是肝癌晚期，腫瘤已經擴散了，沒法做手術，也不用開藥了，回家煮點好吃的，好好歇著吧’。您能想嗎？楊爺爺那麼硬朗的人，聽了這話當場就懵了，從醫院出來一路走一路哭，眼淚把衣襟都打濕了。”“回家後他倒在床上就起不來了，看見他老婆進來，突然就放聲大哭，說‘老婆啊，我要走了，我得肝癌了，老天爺要來收我了’，還拉著他老婆的手反複說‘你可千萬彆學我，彆抽煙，彆喝酒，彆吃那些發黴的東西，堅決不能得癌症啊’。沒幾天，楊爺爺就走了。”說到這兒，星辰的聲音低了些：“其實楊爺爺的病，不是一天兩天得的，是他那些年的壞習慣攢出來的——煙裡的苯並芘、酒裡的乙醛、黴菜裡的黃曲黴素，這些‘毒物’天天傷害他的肝臟，時間長了，就變成了癌症。要是他早戒煙、少喝酒，不吃那些發黴的東西，說不定現在還能跟您一起種菜、聊天呢。”
李爺爺沉默了半天，才重重歎了口氣：“唉，這楊爺爺真是可惜了。我之前總覺得‘老習慣改不了’，現在聽你這麼一說，才知道這不是‘習慣’，是拿命開玩笑啊！”他拍了拍大腿，眼神變得堅定，“星辰醫生你放心，我以後肯定堅持戒煙，酒也隻在過年時抿一口，家裡的剩菜超過一天就倒，發黴的東西哪怕再貴，也絕對不碰！”
星辰看著李爺爺認真的模樣，心裡鬆了口氣，笑著從包裡拿出一張“健康堅持打卡表”：“您看，這表上能記每天的戒煙情況、飲食情況，您要是能堅持一個月，我下次來給您帶包新的菜籽，咱們再種點您愛吃的小蘿卜。”
李爺爺接過打卡表，小心翼翼地折好放進上衣口袋，又拍了拍口袋，像是怕它掉了：“我肯定能堅持！到時候咱們種的小蘿卜，也給老夥計們分分，讓他們也知道，好好愛惜身體，比啥都強。”風又吹過菜園，黃瓜藤的卷須輕輕纏上竹架，像是在悄悄努力生長。星辰看著李爺爺彎腰給番茄苗澆水的背影，忽然覺得，每一個“堅持健康”的決定，都像這菜園裡的嫩芽，隻要好好嗬護，總能長成遮風擋雨的綠蔭——而她要做的，就是把這些“以警為戒”的故事講給更多人聽，讓每一個人都能守住自己的健康，不留下像楊爺爺那樣的遺憾。
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