喪屍剛爆發時。
斯科特·朗也不幸中招，被咬了一口。
同時他又是幸運的，遇到了擁有神奇力量的“幻視”！
幻視用心靈寶石的能力，暫時阻止了病毒在斯科特·朗身體裡蔓延，隨後又幫他做了個切割手術，將感染的身軀拋棄，隻留下了這顆頭。
斯科特·朗就靠著一顆頭，生存到了現在。
這家夥也有點話癆屬性，正好和蜘蛛俠成了相依為命的好基友。
“嘿！朗，你今天的氣色看起來很不錯。”
“彼得，你也一樣……”
兩人開啟了廢話模式。
不過。
很快他們就閉嘴了。
因為來了一位體型龐大的牛頭人。
是真正的牛頭人，身軀像人，頭是牛頭。
這位牛頭人名叫“林特拉”，是上一任“至尊法師”古一，從其他地方帶來的魔法生物，擁有巨大的魔法潛力，掌握著許多魔法技能，資曆也很老。
奇異博士變成喪屍後，林特拉就成了卡瑪泰姬的首領。
雖然林特拉沒有“至尊法師”稱號，但是他比奇異博士更具長者威嚴！
他的到來，現場立刻安靜。
“你們好，新出現的幸存者們，這裡是卡瑪泰姬，法師們修行的地方，你們可以把這裡當成臨時住所，但是想在這裡生活，有幾點需要注意……”
林特拉沒有長篇大論，隻是說了一些注意事項。
比如，不要在這裡製造噪音，不要進入藏書館，輕易不要下山……等等。
說完之後，林特拉就走了。
隨後，陳洛等人，被其他法師帶著安排住所。
由於人數較多，而山上的房屋又不夠，隻能安排幾個人睡一間房，並且還是打地鋪！
對此，大部分人都沒什麼意見。
畢竟大家來這裡，可不是為了渡假的。
安排好住所，眾人便可以自由活動。
有不少新人迅速聚到了一起，似乎在商議著什麼。
陳洛沒有去湊熱鬨。
他現在迫不及待的想要試驗一下，“埼玉體質”是否有用……
……
片刻後。
陳洛來到了一處無人的涼亭裡。
“所謂的埼玉訓練法，並不複雜，每天100個俯臥撐，100個仰臥起坐，100個深蹲，10公裡長跑，以及無論嚴寒還是酷暑在家均不開空調！”
“最後一條可以無視，其實就是禿子沒錢，去買菜都要買臨期打折的人，哪舍得開空調？”
“按照順序，先做100個俯臥撐！！”
話音落下。
陳洛便趴在地麵，開始了俯臥撐訓練。
為了不前功儘棄、確保訓練有效，他的每個俯臥撐，都做得異常標準。
多虧了他來秘境之前，已經在家做過準備了，這樣的訓練項目，他幾乎每天都在做。
正是因為有了這樣的準備，現在訓練起來，才沒那麼吃力。
否則的話，光100個標準的俯臥撐，很多人不運動的人，恐怕都難以完成……
兩個多小時後。
陳洛已經順利完成了100個俯臥撐，100個仰臥起坐，100個深蹲……這三項訓練項目。
目前正在進行的，是最後一項：10公裡長跑！
此時的陳洛，滿身的汗水，頭發、衣服全被汗濕了，臉色也有些蒼白，看上去極度疲憊虛弱。
“埼玉訓練法”說起來簡單，實際上想要一口氣完成，難度非常大。
平時不鍛煉的人，大部分都做不到！
陳洛也是之前訓練過，才能堅持到現在。
又過了十幾分鐘。
正在咬牙堅持、圍著涼亭跑步的陳洛，忽然感覺到丹田處，湧起一股暖流，傳遍軀乾四肢。