好在餘安的漁具甚大，故而能一網打儘，雖然跑了兩隻獵物，但也算滿載而歸。
餘安望著衛名揚額頭上的晶晶汗珠，笑逐顏開道：“哈哈哈！名揚，你一定是又練成了老尊客的神妙功夫，我說的沒錯吧！看看，汗水都流了一小碗。”
“不礙事的，這天太熱，餘伯！你若再練下去，跟神仙也沒差彆，那就是想逮什麼魚就是什麼魚……”
餘安一聽拋下網具連連搖手，苦笑道：“不行不行，你年紀輕輕還練了十幾年，我一把歲數的人、豈不是要三四十年，你讓我跟閻羅王拚啊！拚不起，再說我也不是這塊料，練了七八年了也就這德性，要說長進也就是逮魚獵鳥，雖然溫飽有所好轉，但你餘嬸跟著我吃苦不少……”
一邊說船已經靠岸，名揚幫忙收拾搬運魚蝦，這頓晚餐算是有史以來最豐盛的，餘嬸飯畢又拿餘伯開涮：
“老家夥又能偷懶幾天了，名揚啊！不能再讓你餘伯練什麼勞什子功夫了，他是越練活我越倒黴，好幾次險些被他撞傷……”
衛名揚一聽終於明白，知道餘伯啟陽功隻練了半吊子，故而沒法運用，拿捏自然不準，所以時常出岔子，因此說：“餘嬸，你不用擔心，待過些日子，我教餘伯一點竅門，就能隨意自如了。”
“名揚啊，自從你練成島主的功夫後，我見你吃的越來越少，而本領力氣、卻是越來越神，似乎真的要成仙了。”餘嬸笑著誇他。
“或許師父的這門內功，修行的就是這一種境界，我也有些奇怪和以前極不相同，先是六七天沒有一點食欲，等到後來一個月也不想吃喝。我想這門氣功的修煉，多半是吸附了道家的辟穀之術，這呼吸吐納之中，倒好像吞遍天地上下、東西南北的萬物，所以我叫你們不要送吃的給我，若是有感饑餓的話，我自然會到你這裡、飽餐一頓的。”
“我不想成仙，我是貪吃的，活著沒了口福多沒意思，名揚啊，老尊客那一套我是不要學的，你也不用教我。”餘安一邊說一邊搖頭。
名揚一見餘伯不以為然的神情，略微笑笑也就不再多說什麼，起身謝過然後離開北屋，沿沙灘漫步回到師父的木屋。
其實，啟陽通原功乃是一門童子功，不是什麼人都能練出正果的，餘安修煉到一定層麵、便難於發展，再說餘安本意在於誘導督促名揚，以他的狀況、縱使練到老死，也不會出現奇跡。
後來，衛名揚在《滄海日出》圖上找到了答案，就勢指點一些武學訣竅，使得餘安的身手、大體超出一般的江湖人物，即便是當時武林高手，三招兩式短時亦奈何不了他。
次日一早，衛名揚端坐於門前的草地上，麵朝大海、修行了一遍啟陽通原功，氣定神閒之後，借著順流的穿邃功，欣賞了一番深海奇景，巡視海水中的遊魚水草，簡直如同夢幻一般，那般自由自在、無牽無掛的不懼存在，就如同突破困厄，練成啟陽功那般快意驚喜。
功行一周結束，名揚不免慶幸、自己遇到的生死之師，忍不住感慨激動淚眼模糊，拿出玉笛不住地摩拭，吹了一曲《感恩多》。
他想起自己在蓬萊島已然十三四年，可師門的要術尚不能完全，更彆說師父的遺願和其他，重任在肩名揚深感壓力。
衛名揚雙眉緊鎖掃視迷茫海麵，尤其是斂魂大法，至今已三個多月，他仍然無從下手，此時內心深感焦慮，也就隨性沿沙灘漫步，海風吹來倍添些許迷茫，名揚凝眸蒼穹之外，不由吟起師父雕刻在玉笛上的詩句：
眼高三界方穿邃，玉笛橫吹一世功。
滄海夢回紅日出，摩崖飛絕蔚藍風。
忽然，衛名揚好像明白什麼，自言自語‘滄海夢回紅日出’，難道師父是在提醒我，先練好穿邃功、則其它一切功成名就。可是數月前，我在師父留下的《滄海日出》畫麵上，什麼細微文字也看不見，而今我已練成穿邃功，說不定就能發現隱藏在畫中，有關斂魂大法的步驟說明。
想到此處，名揚再也按耐不住，袖衣一擺、揮笛飛向煙水閣，推開南門，隨手放下玉笛，就坐於草墊，輕輕一晃額頭，穿邃功大開、眸光一掃，那幅《滄海日出》圖，立刻呈現六層重疊交錯的字畫，第一層自不待言，就是栩栩如生的日出海景；
而第二層正是斂魂大法之術，依次是一、二、三、四、五、六個修煉要點，皆須以啟陽功主導，文中引述了人體的五臟經脈和穴位機理，五臟合於五行，統領全身機樞相生相克。
十二經脈合於十二時辰子午流注，七百二十穴位則合於大周天，斂魂大法實質就是指導修行者，如何調控自身內息在五臟、經脈和穴位間循環，包括從無到有的催生、和從有到無的逆轉；
第三層則是天君五行劫的變化施行，在天乾地支和陰陽時辰的節點上，這一奇術可屏蔽、甚至於阻斷旁門左道和邪魔巫術。
末尾又介紹了五行八卦和奇門遁甲的機理，以及天地陰陽、宇宙星辰等，萬物流轉的術數，個彆深奧之處，衛名揚一時難以滲透，也就留待以後參解；
第四層詳細記錄了自上古神農氏、軒轅氏以來，各種草本木本的根、莖、葉、花、果、種子入藥後，所體現出的陰陽虛實、寒熱表裡等，性味特征以及主治範圍，對診奇經八脈和陰陽氣血的巧妙，輔以內功手法往往能點石成金。
其中還單列各種疾患傷病和疑難雜症的診治細分，囊括扁鵲、華佗、張仲景等曆代名家，獨到靈驗的醫藥調配秘方，其中也附帶不少民間、神奇的草藥單方偏方，幾乎算得上是一部醫藥經典的使用指南；
第五層是敘說蓬萊派的淵源流考，羅列指明蓬萊派至他本人隻有三代，往上是蓬萊仙客，再往上是蓬萊老祖。
蓬萊客在這裡詳細解釋了、他對外武內功的心得體會，其中也夾雜有許多文字，涉及啟陽功表裡拓展的非常技巧，以及由此引申的拳腳搏擊，和擒拿格鬥之妙術。