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慧恩這邊。
“拉伸運動做完了啊，那麼，現在你上跑步機，跑3分鐘。”教練對慧恩說。
“跑三十分鐘用幾速啊”慧恩驚恐的問。
“到1。”教練淡定的說。
“辦不到。”慧恩也用淡定的語氣說。
“不可以辦不到，跑到極限為止。”教練說著，把慧恩推上跑步機。
“哇，真田君，你居然用12在跑啊，而且跑了這麼久了啊。”慧恩瞟了一眼旁邊的真田，一副驚訝的樣子說。
“彆看彆人自己快點練。”教練嚴肅的說。
“切，好凶。”慧恩抱怨著，開始練習，中間又換了彆的慢些的速度走了走，勉強跑完。
“你體力太差了，你看你同學和政史都還在跑著呢。”教練無語的說。
“他們是男生啊，算了，抱歉，那接下來乾什麼”慧恩問。
“先再去拉筋，然後專門做些胳膊上的肌肉訓練。”教練說。
於是，一會之後，人也漸漸多了
“兩腳和肩同寬，膝蓋自然彎曲，翹臀，挺胸，露出你的胸線，對，對，拉器械。”教練指揮著。
“哇，今天來了個漂亮妹妹啊”一些來運動的男生說著。
“你看那胸線和腰線”男生不停地瞄著。
“來健身房不運動卻看女孩，太鬆懈了”真田已經完成熱身，也在器械區鍛煉肌肉。
不用懷疑，那種魄力，絕對嚇跑一堆
“慧恩，我包裡有備用的短袖，你要不換上”政史走向慧恩說。
“為什麼”慧恩一臉不解。
其實是因為她出了很多汗，白色貼身的t恤會變得很透，這樣不免會有很多男生看。
“不要管為什麼，先換上啊。”政史說。
“哦。”慧恩雖然有點不解，但是，以她對政史的了解，應該是有損形象的事情。
“今天就到這了，今天不要再做器械運動了就行。”教練對慧恩說。
“恩。”慧恩露出期待已久的笑容。
真田這裡