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第一百二十九章自然門(1 / 1)

朱厚照臉色緋紅,真的是無地自容啊,哥哥一世英名,怎麼碰到這種同學了。

到了女生宿舍樓,兩人就分手了。

研究生的學習節奏很快,很快,朱厚照研究生學習的第一堂武學課就開課了。

這天清晨,東方出現了瑰麗的朝霞,仿若碎金一般灑落,沐浴在人身上暖洋洋。

校園的清晨是美麗的,空氣是那麼的新鮮,有著一絲涼涼的愜意,操場上一行行柳樹的一片片翠葉,頂著一點點兒露珠,顯得那麼的晶瑩剔透.

地勢高聳、茫茫巍峨群山環抱著的穿越重生師範學堂研究生院修煉場地.

此刻,戚弘譽正站在滿是認真之色的武學研究生班同學們的麵前.

戚弘譽炯炯有神的眼眸掃過班上的每一個同學,然後一臉嚴肅地道:“同學們,咱們今天上的是武學課,武學是以技擊動作為主要內容,以功法套路和搏鬥為運動形式,注重內外兼修的一門高深莫測的學問。

學習武學,或者說修煉武學,對所謂天賦倒並非是極其看重,甚至可以說人人都可以學習修煉,但至於每個人究竟學習修煉後武道修為能夠達到什麼樣的層次,這就得看各人各自的造化與努力了。

戚弘譽星目流轉,接著鏗鏘有力道:“同學們,武學的功力叫做武道,武道修為一共分為九品三乘,一二三品為下乘,四五六品為中乘,七八九品則為上乘,??咱們在本科階段巳經學習了武當武道修為的下乘和中乘,一二三四五六品的功法,不過老夫注意到那麼從研究生階段,也就是從今天起,我們要學習的是武當武道修為的上乘功法,我們首先要學習的是自然門。

戚弘譽沉聲道:“自然門不似其他類彆的拳種,有各種繁雜的套路,整個自然門注重的不是拳而是功,即自然拳;自然功,自然門產生套路的著眼點,完全是為了練氣,講究拳行自然,圓轉自如,不呆不滯,軟脫靈活一氣嗬成。自然拳主要有;令牌式,雅雀式,回身式,長手推掌,撚步,翻錘,撩打,削掌,上山虎,靠打,炮閃,平胸掌收式等姿勢。自然門打法概括為19個字,即,生;擒;捉;拿;閃;躲;圓;滑;吞;吐;浮;沉;綿;軟;巧;脆;化;妙;神。

自然門的練功方法如下:

兩腳並步站立,頭正頸,直,挺胸立腰收腹,兩拳抱於腰間,目視前方。

接上式,左腳分開站立與肩同寬。兩手向下於體前交叉,手心向內;同時兩肩放鬆,輕鬆呼氣一口。

隨即兩手臂徐徐上舉,向上向兩側分開,隨手臂上舉,轉兩手心向外;同時兩腳跟提起,頭後仰;目光隨手上舉而上視。此式動作為吸氣。

上動不停,先兩腳跟下落;兩腳全腳掌著地,再兩手從兩側向中間下落至體前,兩臂交叉;同時身體下腰(下腰時膝蓋不要彎曲)前俯,為呼氣。

然後身體再慢慢起立,兩臂上舉分開;腳跟提起吸氣。再下腰呼氣。這樣一呼一吸,反複練習。如若收功,則由兩臂上舉分開,變為兩手下落成拳抱於腰間,左腳收回成並步站立。要點:

動作要求“開”要展開,“合”要合攏。肢體起立展開時吸氣,要把氣吸足;下腰合攏時呼氣,應把氣呼儘。動作宜舒緩,呼吸宜細長,不宜急促,不要緊張用力。開吸合呼,起吸落呼,呼吸要與動作同步進行。

注意吸氣時兩臂要上舉分開,頭部後仰,提腳跟。三者充分舒張了肢體,特彆是擴張了胸腔,使之能吸進更多新鮮空氣;呼氣時雙手下落於體前交叉,身體前俯,幫助擠壓了胸腔未吐儘的殘餘濁氣。這既是呼吸配合動作,更是動作配合了呼吸,使呼吸因動作的充分開合能夠更加深長。如此反複練習,起到了吐故納新,增強肺活量和舒張筋骨的作用。

戚弘譽介紹完自然門的功法後,旋即脫去上衣,老當益壯地露出渾身如一條條蛇蟒在遊動的古銅色的肌肉,叫同學們跟著他學拳.

然後完整了打了一套自然門拳,之後如此多次.

戚弘譽帶著大家打了幾遍拳之後,就叫大家各自練習,同學們心扉虔誠、眼神火熱,似乎眸中有火焰在熊熊燃燒,認真地練拳.

戚弘譽則一旁指導,規範同學們的動作.

不過,老看打拳不行,得檢校教學成果呀!

“哪位同學要讓老師檢校一下掌握得怎麼樣了?”戚弘譽把大家集中起來然後問道.

雅雀無聲,連根針掉地上都聽得見.

“既然沒人願意讓老師檢校,老師可要點名嘍!戚弘譽又發話了.

“山田!”

“到!”

“朱煜!”

“有!”

“你們兩位出列,交手一下,讓大家觀摩觀摩!

“殺啊!”

兩人剛剛站定,山田就是一個撚步,陡然撕裂空氣的一記長手推掌向朱厚照擊殺過來。

朱厚照眼神微微一凝,一個翻錘,犀利的削掌,便生生接住了山田的這一招。

山田愣了愣,又是一記暴戾與凶狠兼備的上山虎撩打向朱厚照奔襲。

兵來將擋、水來土淹、見招拆招,朱厚照嘿嘿笑著,一記靠打,炮閃,便又威風凜凜地接住了山田的這一招。

“也該你接我一招了啊!”朱厚照低吼一聲,山田突兀有了些許駭然的念頭,不過這個念頭剛剛湧現,朱厚照巳是腳掌重重一踏地麵,一記威勢十足的生、擒招法向山田暴射而來。

然而,麵對著朱厚照的生、擒招法,山田卻是不聞不顧,他的雙眼,緊緊盯著朱厚照,雙腳退後半步,五指舒開成掌,居然是個捉、拿招法轟出,然後便是與朱厚照那淩厲的鐵掌,重重的撞在了一起。

兩掌相擊,朱厚照身形紋絲不動,而山田卻是後退了一小步。

山田不由得臉色白了一分,??就在他一愣神間,朱厚照突兀又是一聲低喝,一記冷冽的吞、吐招法擊來,淩厲的勁風,將空氣都是撕裂出嗚嗚的聲響。

望著那在眼瞳之中急速放大的拳頭,山田當下麵色一變,但巳來不及閃躲,身形竟是被擊得蹬蹬的踉蹌倒退了數步,甚至還差點狼狽倒地。

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