中心之國！
少年組和成年組兩個小隊，都通過了低高杆或高低杆的體能強度或者挑戰極限體能的測試。少年組在過第二排低高杠有一半數通過，但是在第三道關時，一個也沒有堅持到最後；而成年隊在過第三道關到後麵的五分鐘時，五人隻有三個完成了挑戰這項極限體能的測試。
容教練和易教練將測試的結果，分彆向總教練武文做了彙報。
容教練精神萎靡不振的道“總教，少年組低高杠的體能測試，在規定的時間內，沒有一個人通過。”
“少年組裡，一個也沒有通過。不可能嗎。”武文聽後，感到太出入意料之外了。
“總教，一個小時的強度運動，對他們來說，必定年齡還小，是不是要求的時間太長了一點。”容教師的聲音低沉地說道。
“少年組以前沒有經曆過這種專業的訓練，雖然一個也沒有通過，但他們的年齡還小，隻要經過一段時間的訓練，我相信大部分會過這一關的。”武文雙眼望著窗外的一遍青鬆翠柏說道。
接下是易教練向武文做了彙報“總教，成年隊的成績，也不夠理想，隻有三人勉強過了第三道關。”
緊跟著隻見武文搖了搖頭，接著聽到了他自言自語的念道“成年隊，怎麼隻有三個人過了第三道關呢。他們每一個都很優秀，並且已經是很成熟的運動員啊。”
武文的這種表情，從內心深處己經透露出了他的擔憂，要完成組建一支羽翼飛行隊的難度，不但任重道遠，而且任務非常的艱巨。
易教練觀察到了總教練的這種麵部表情，不管是擔心還是自責，是有其原因的一麵——國內和國外，試圖借用簡單的裝備，讓人像鳥兒一樣自由自在的在空中飛起來，曾有很多在這方麵為之奮鬥的愛好者，古時的人們就有這種夢寐以求的設想，何況在現在科學技術如此發達的時代。翼裝飛行，在全世界曾悄然掀起過高潮，刺激，冒險讓翼裝飛行者孜孜不斷的追求完美，然而，從來就是從飛機上和高懸崖上，跳下去的滑翔飛行，都還無一人能做到，借用一種裝備，輕易的讓人飛了起來的成功事例。
“總教，你的羽翼飛行，雖然很成功了。如果不是親眼目睹你飛了起來，沒有人知道會有這麼成功的一件事例。在還不太了解這一項挑戰極限的體能運動中，讓他們按照你曾經的訓練模式來要求那些學員們，我們對他們的要求和標準是否高了一些。”易教練還是忍不住自己的這張嘴。
“對少年組有些難度，他們年齡尚輕；然而，成年隊，完成一個小時的俯臥撐，時間就長了，我們知道鳥兒在天空中飛行的時間，能延續幾天幾夜不停息的飛行。”武文大了一些嗓子。
容教練插上話道“總教，有一句老話，性急吃不了熱豆腐。再一句，冰凍三尺非一日之寒呀。羽翼飛行是一項挑戰人的體能極限運動，而且還是一項不為太多人知的強度體能消耗運動。”
易教練接上話道“從一種體能極限運動轉移到另一種強度體能運動，必須要給學員們的一段適應期。等他們轉入正規的訓練後，學員們會很快的掌握這一項極限運動的要令，將會成為一名合格的羽翼飛行隊隊員。”
武文等了好一會才說話“那我們暫時停止學員們的體能測試，而轉入常規的訓練吧。”接著補充道“我本想打算通過對他們每一個學員的體能測試後，馬上組織，一支五個到九個人的羽翼飛行特彆訓練小組，先讓他們中的幾個儘快的飛起了。看來現在時期，還不夠成熟，那就等一些時日了。”
第一次的體能測試，遇到了難題，隻能終結了。作為總教練馬上改變了對學員們的訓練要求標準，武文跟兩個教練磋商一番之後，對56名學員的訓練，重新進行了布置和調整。
他們都是從各省市體校挑選過來的優秀的運動員，體能強度都有了些基礎，隻要調整他們的訓練步驟和方式，會很快地適應這種奇異的訓練運動，以至達到這一項運動的體能測試標準。
俯臥撐的鍛煉隻是很起碼的要求，而最重要的一步，是加強胸肌的訓練，也就是擴胸運動。
“總教，成年隊已有三個通過，先弄出來一個三人羽翼飛行小隊而可以啦。”容教練湊近點去說道。
“他們三個，還隻是通過了一項強度等級測試，還必須要經過第二項強度體能測試……”武文一聽從擔憂之中有了一些平靜。
“第二項強度體能等級測試，就是極限達標的擴胸運動。”易教練接過了話去。
容教練緊跟上話道“俯臥撐跟擴胸運動，訓練的都是增強臂膀的肌肉活力。也就是雖然二項鍛煉是分開來測試的，但實際意義上，都是一碼事。”
武文將頭轉向容教練，說道“二項體能測試，雖都是為了增強手臂機體的釋放功能，但是有區彆的。俯臥撐運動增加的是手臂，即大小臂肌肉的活動量，而擴胸運動，不但增強了臂膀的收縮力，而且加大了胸肌擴張的活動量。”
隨著易教練先理解了總教練的重點話題後，道“擴胸運動，在很多體育運動上，從理論上和實際操作上，都認為沒有很大的幫助，比如田徑運動中，跑步，著重在人的腿部鍛煉，腰間運動還不占什麼份量，手臂的作用，隻是起著控製人體的平衡狀態。在球類的運動中，手臂的鍛煉已經得到了發揮，特彆在鐵餅，撐扞，鏢槍等在發揮臂力的比賽運動中，得到了充分的利用。”
上麵的話，讓易教練有了開闊視野的見解，接著做進一步的闡述道“在舉重運動比賽中，不單著重在臂膀和大小臂上釋放出爆發似的力量，而且腿部和腰部都要發揮整體的支撐力。奧運競技比賽中，要決出302塊金牌，28個大項，各大項目裡又分出一些小項，什麼田徑、拳擊、蹂道、藍球、遊泳、舉重等等，然而都與增強人體的擴胸運動，搭不到多大的邊，也就是沒有一項運動跟鳥兒的飛行訓練有關。”
武文接著做了重點的講解“羽翼飛行訓練正好是，基於人體在所有體能運動上選了最軟肋的一處，探求對人體強大的體能挖掘。我曾記得，小時候，我爸經常要求我，用雙臂拉彈簧的張力，來強化我的胸肌鍛煉。”
“在健身房裡，就有提高胸肌拉力鍛煉的機器。”容教練忙接上話道。
武文扭動著脖子，分彆看了兩位教練一眼光後，道“我們將學員們的重點訓練放在低高杆或高低杠，及加強胸肌拉力和伸展的訓練上。”
兩個教練幾乎同時答道“好的。就從今天下午開始。”