八極拳以六大開、八大招為技術核心，套路有八極小架、八極拳亦稱“八極對接”、六肘頭、剛功八極、八極新架、八極雙軟等。器械以陸合大槍、對紮大陸合為主其勁道講求崩、撼、突、擊、挨、戳、擠、靠、以及撞靠勁、纏捆勁等。特點為動作簡潔、長短相兼、發勁迅猛、撞靠捆跌突出、肘法疊用、下盤穩固。
八極對接單練稱“八極拳”。全套四趟四十二勢。主要拳勢有理打頂肘、左右提打、端檔、托窗、轉環掌、大纏、小纏、挎塌、跪膝、撲麵掌、落步砸等。
八極拳的步型以弓步、馬步為主，步法以震腳闖步結合而成。
八極拳的腿法要求不宜過高，主要有彈、搓、掃、掛、崩、踢、咬、扇、截、蹬。
而太極拳則分為楊式太極拳，武式太極拳，吳式太極拳，孫式太極拳，和式太極拳，趙堡太極拳而真正的太極拳則是
縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。
劈打推壓得進步，搬撂橫采也難敵。
鉤棚逼攬人人曉，閃驚取巧有誰知？
佯輸詐走誰雲敗，引誘回衝致勝歸。
滾拴搭掃靈微妙，橫直劈砍奇更奇。
截進遮攔穿心肘，迎風接步紅包捶；
二換掃壓掛麵腳，左右邊簪莊跟腿；
截前壓後無縫鎖，聲東擊西要熟識；
上籠下提君須記，進攻退閃莫遲遲。
藏頭蓋麵天下有，攢心剁肋世間稀。
好了還是開始練吧，俗話說得好練拳不練功到頭一場空，說以說基礎很重要，隻有紮實的基礎才可以讓古武術更加的精進，然而基礎就如同高樓大廈的地基如果地基沒建穩剛開始向上建的時候是沒什麼感覺但是建到跟高層的時候就會搖搖晃晃，在建上去的話就會倒塌，所以說紮實的基礎的非常重要的。
而古武的基礎就是靜心，隻有靜心才可以感受自然萬物，感受到風吹草動，然而心不靜則容易走火入魔。
我盤腿坐下閉上雙眼讓頭腦什麼也不想，可就是靜不下來腦中一直閃過穹剛才所做過的畫麵，“該死，心靜不下來，係統有沒有什麼可以讓我靜下心來的東西”這時屏幕又閃爍了一下，
獵魔之心
可以讓玩家獲得天塌不驚，山搖不動的心境，不論在何時何地，任何時間都保持這一顆平穩的心，不會慌張，使人冷靜。（永久性）
兌換點數5000點
這可是個好東西啊，是啊，在這個遊戲中必定會殺人的，萬一殺了人向我這樣的心理素質，還不嚇死，這是一定要兌換的。
一陣刺眼的閃光過後，心中一切的欲火消了下來，“嗯這樣就可以好好的練功了”
我盤腿坐下，靜心入定，心中所想八極口訣
豁打頂肘奔胸膛，臥牛炮打樁檣要擠襠把身藏，也掠手也踢襠反背砸迎麵放，要使拳奔胸膛，轉換手兩分掌打掏肚使雙撞，上步轉身使掖掌，刁掠手大纏上捧小纏搜肚強，上右步迎麵掌要掛他使按掌，前膝跪把拳藏裡麵架不用忙，轉回身當陽炮，倒退一步要護襠外麵架不用忙，轉還手兩分掌，左右撩陰兩分掌上小纏搜肚強，落步砸忙踢襠使反背左拳上，要擠襠轉身忙，刁掠手也踢襠反背砸迎麵放，要使拳奔胸膛，打掠錘兩頭忙垮虎式回頭望，轉身崩錘呈剛強拗步掌猛虎出洞，退步掌順手牽羊，撣手並步歸中堂悟空問路頭一請，懷抱嬰兒肘托山；開弓式腕子翻，打虎式底上翻；大槍式往後坐，打陽炮往上闖,到退一步要護襠；打合手兩肘忙，懷抱嬰兒肘頂山，霸王搬蹬使揣襠；托槍式四六步，喜鵲步兩分掌；砸跪膝把拳藏，轉回身使雙撞；打鑼錘兩頭忙，捧小纏用腰上，斜插拗步呈剛強；轉回身反臂掌，探步掌、退步掌，撣手並步歸中堂。
這時我仿佛融入了自然，有一股股熱氣緩緩的從頭頂，到達了胸口，有緩緩的到達了丹田，我感受著萬物。