暗影形態，他發現實際用起來，技能效果絕不止介紹的那麼簡單。
身體素質的加強就不說了。
他戳了戳腹部傷口，痛感竟然沒有那麼強烈。
相反全身冰冰涼涼，頗為舒適。
光是這一點就有點牛逼了啊。
打起架來，痛感削弱，麻麻再也不怕我被捅腰子了？
用了諸多藥液，加上休養一晚，他的血量已經恢複到60，這速度可以說是極快。
他本想先老實一段時間，如今看來，倒是不用了。
江遊身體向前一趴，雙手撐開與腰間同寬，掌心停留在腰部位置。
收腹、弓背、手臂伸直。
含胸後肩膀上頂，腳背觸地。
而後兩臂發力，腳尖漸漸離開地麵，直至身體與地麵完全平行，隨後開始進行“俄挺俯臥撐”。
這種俯臥撐難度極大，兩條手臂完全撐起身體重量，還要保持身軀，如同一個平板。
正常人彆說做一個了，立都立不起來。
身軀緩緩下降，黑黢黢的影子下，江遊表情極為精彩。
先前讓影子每日鍛煉，他的身軀壯碩了兩圈後便不再膨脹。
打眼望上去，看起來依舊清秀陽光。
然而事實是，他的力氣確實達到了一拳能捶死陸遙遙的地步。
否則換普通人和阿飄過兩招試試？尾巴甩過來，人當場就沒了。
儘管如此，江遊也不敢說自己一口氣能做幾十上百個俄挺俯臥撐。
影子就能！
沒有血條，無限體力不知疲憊。
五秒鐘做一個俄挺，那一分鐘就能做十二個，一小時就能做七百二十個！
這就是影子的恐怖之處。
常人一個月的量，它一天輕鬆搞定。
現在……暗影形態下，江遊發現自己能輕鬆做到！
真就離譜了！
他雙臂發力，身體向下，而後臂膀伸直，將身體撐起。
而後身軀水平下降，降到胸口距離地麵僅有三五厘米後停下，手臂再發力，又將整個人頂了起來。
從頭至尾保持著勻速，整個過程猶如機械般精準。
一吸一呼，那股沁甜的空氣直鑽入心扉，全身酥酥麻麻，哪裡像是在做鍛煉，分明像在泡桑拿！
暗影形態屬實有點東西。
江遊目光火熱。
打開手冊，一行行戰鬥日誌在眼前刷屏。
【開啟『暗影形態』，進入『陰影層』，你感覺身軀完全被釋放，無比的自由】
【你開始嘗試進行『鍛煉』】
【鍛煉中，『影噬』發動，你吞噬著來自陰影層的『暗』，『影點』微弱提升，『身體素質』微弱上升】
【鍛煉中，『身體素質』微弱上升……】
【鍛煉中，『身體素質』微弱上升……】
俄挺俯臥撐來上一輪，日誌就會刷新一條。
再換個龍旗抖腹，日誌繼續刷新，增加的屬性略有變化。
做了得有半個小時，一點不累！
江遊喘了口氣，從陰影層中退出。
在屋子裡做，地方略顯狹窄，還是去外麵做比較好。
乘坐電梯下樓，走出樓棟大門，找了個沒人的角落，他重新進入陰影層。
小區廣場中心有各種老大爺平日鍛煉用的器材。
他也說不清楚都叫啥，不過單杠、雙杠，練臂力，練全身；一種兩個杆子立在地上，中間好幾個杠杠，不知道叫什麼的器材，適合卷腹。
多種款式由他選擇，還沒有老大爺跟自己搶位置。
江遊第一次發現鍛煉竟然也能這麼讓人上癮。