第二天一早，陳碩起來鍛煉的時候，發現有不少人也跟他一樣早早的起了。
特彆是內森和李聯傑等人，一早就在酒店樓下進行慢跑。
陳碩看了看，見他們並沒有注意到自己，也就沒有往他們跟前湊，而是找到了一處空地進行自己的晨練。
第一要練的仍舊是五禽戲，這部功法是他從小練到大的，自然是不願荒廢了。
而練五禽戲的同時，還能夠進行五禽發聲法的鍛煉，使得他能夠將一份時間，獲得兩份收獲。
正當他時而發出虎吼，時而發出鹿鳴，時而發出鶴唳之聲時。
一旁圍著水池慢跑的李聯傑等人，也注意到了他的存在，本來他們也並沒有在意，畢竟一個劇組有不少練武的人，每天晨練的也不少。
不過瞥了幾眼之後，他們就被陳碩的動作所吸引了。
那惟妙惟肖的動作和聲音，讓他們感覺，眼前正在鍛煉的不是一個青年，而是一頭頭的老虎、黑熊、猿猴等等。
“李，他這是在做什麼？進行表演鍛煉嗎？”內森有些好奇的問道。
李聯傑搖搖頭道：“不是，他練的是我們中國故老相傳的《五禽戲》，通過模仿虎鹿熊猿鳥五種動物，起到鍛煉身體的作用。”
頓了頓，他看著陳碩的動作，也忍不住有些驚訝的說道：“不過，我從來沒見過將這門動作練的這麼好的。”
安東尼讚道：“練的很棒，有種舞蹈的感覺。”
白蘭度點頭道：“他有種很強的身體控製力，你看他的動作，無論做的多慢，都沒有一絲的搖晃，這說明他對力度的把控很穩。”
李聯傑解釋道：“在中國，功夫就是強身健體，鍛煉身體的各個部位，以達到能夠掌控身體每一寸的目的。
有個詞叫做化境，就是說將一個動作、一套功夫，亦或是自己的肉身練到了一個能夠隨心所欲控製的能力。”
“那麼在你看來，這個男孩已經把功夫練到了化境了？”安東尼看向他問道。
李聯傑點點頭道：“很有可能，不過五禽戲並不是打架的功夫，並沒有很強的戰鬥力。
就像是長跑、遊泳運動員，他們能夠跑得很遠，遊的很快，但並不代表他們能夠打得過一個普通的拳擊手。”
內森道：“而且，他太過瘦弱了，格鬥，最根本的就是身強力壯。”
安東尼看了看陳碩，又看了看內森，無奈的說道：“嘿，夥計，不是誰都有你這樣的體格的。”
白蘭度道：“不知道他會不會用兵器，以他現在的身體掌控能力，如果再精通一門冷兵器的話，也擁有很強的殺傷力。”
“應該沒有可能的，他看著太年輕了。好了夥計們，咱們要專注於自己的事了。”安東尼說完正要轉身，卻猛地一頓，眼睛直直的盯著陳碩，麵上露出驚訝的表情。
其他人點點頭，本想繼續自己的慢跑，察覺他的不對，也緊跟著看向陳碩，然後慢慢的露出驚訝的表情。
“嘿，李，你不是說功夫都是假的嗎？”白蘭度指向陳碩問道：“那這是什麼？”
李聯傑並沒有答話，而是緊緊的盯著陳碩，看著他輾轉騰挪的身影，心中壓製不住的驚訝。
此時的陳碩，正在練習淩波微步，經過這麼多年的探索，他早就開始以六十四卦為基礎，推演真正的淩波微步了。
雖然進度緩慢，但他卻也樂在其中，並不斷的將《傳世名作》中，其他有關舞蹈動作的作品意境融入其中。