五禽戲！
絕對是五禽戲！
小孩子的動作相當的標準。
一招一式都響應天地，將動物模仿的惟妙惟肖。
五禽戲是華佗所創，模仿老虎，鹿，熊，猿，鳥五種動物的動作研發出來的。
屬於內外兼修，動靜相宜。
鍛煉的時候，可以選擇單一動物的一兩個招式。
也可以選擇經典動作練習，總之以不變應萬變，萬變不離其宗。
特彆是虎尋食，鹿長跑，熊撼運，猿摘果，鶴飛翔這五種經典動作。
而由於傳承已久。
所以門派特彆多。
但每一種五禽戲都有自己的長短處。
隨著大家的下意識的學習模仿。
小孩子在屏幕那一邊也一遍遍的耐心教導著。
“人體欲得勞動，但不當使極爾。動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞不朽是也。足以古之仙者長壽者，為導引之事，熊頸鴟顧，引挽腰體，動諸關節，以求難老。”
“這可是蘇老師親自教給我的。”
“你看，說的多好，絕對對您老有用。“
“特彆是這個係列。。。”
“脖子，頭的練習，來這是仰脖鹿，這是伸脖鹿，這是側歪頭尋食虎。。。。”
“對你這癡呆都有效果的！”
老年癡呆，靠的是五禽戲？？？
怎麼他們之前的研究並沒有體現？
聽完這話的眾人更加認真的抓緊學習。
包括少年講的一些發力及技巧！
在他們的記憶裡。
五禽戲確實對鍛煉身體，有很好的效果。
畢竟是從動物身上學到的，順應自然。
比現在不少鍛煉身體的方式更加符合人體自然。
在鍛煉的同時，也不會落下傷病。
所以，在對五禽戲的宣傳中，並沒有很好的效果。
現在的年輕人追求的是鍛煉出來的塑形。
殊不知，這種塑形好看是好看。
但並不符合人自然的發展生育。
古書曾經記載，習五禽戲者，壽可達九十！
九十歲在現代都不是什麼簡單的事情。
更不要說在平均年紀隻隻有六十左右的古代了！
足可見五禽戲對人體的幫助。
隨著視頻的結束。
一直在跟練的學校代表們感覺身體發熱。
整個人都無比的通透。
因為少年講的最多的是脖頸的動作。
甚至一個睡落枕的代表，都完全沒有了影響。
特彆是坐在中間的陸老。
身上各處經脈迸發有力。
四肢軀乾的氣血都流轉起來。
這。。。
這！！
這難道是原版五禽戲？？
這不可能吧！
聽少年的意思，這個五禽戲出自於蘇晨！！
可是！！
蘇晨，不是歌手或者說是詩人麼？
怎麼還會這個？
陸老繼續活動著身體，想起了自己孫女說的話。
“蘇晨真的不是一般人，你怎麼就不信呢！”
陸老平日裡可是固執得很。
腦子裡隻有中醫。
蘇晨已經成為了華國英雄。
陸老隻有尊重。
是的！
就是尊重。
就蘇晨乾的這些事情，誰會不尊重呢？
至於其他的認可和孫女的請求。
他是一點都不會同意。
不過。
當看到這個原版的五禽戲後。
陸老的想法發生了微妙的變化。
如今中醫勢微。
不像其他醫療手段那麼受人追捧。
陸老作為華國中醫的老國手。