玄幻之一念花開！
寅時，藥鋪的後院裡，劉掌櫃手裡拿著幾件黑乎乎的家夥，薑風兩眼直愣愣地望著。
“劉叔，這是啥？”
“護腿、護臂，每對十斤重，從今天開始，戴著它們每天馬步揮拳五千次，蛙跳一千次。”
“什麼！”薑風嘴角一抽，表情頓時刳了下來，“劉叔，你是不是和爺爺有仇，你怕不是在拿我報仇吧。”
“少廢話！”劉掌櫃把眼一瞪，啪啪幾聲輕響，給薑風戴好護具，一腳踢在薑風屁股上，“快去練，要是練不好，就彆想替你爺爺報仇。”
於是，薑風又開始了慘無天日的訓練。
五千次揮拳，每一次揮出，薑風都感覺非常吃力，護臂重量的存在，使得紮馬也不再像以前那樣輕鬆自如，揮拳速度被無限放慢，肌肉所承受的拉伸和擠壓也比正常大了數倍。
更狠的是那一千次蛙跳，每一次蛙跳動作的完成，都需要全身骨骼和肌肉的配合，特彆是多了那二十斤護具，更是增加了蛙跳的難度。
每天下來，薑風像是從水裡撈出來的一樣，感覺身體都不是自己的了，身上的肌肉不停地抽搐，精神也處在一個崩潰的邊緣。
劉掌櫃隻好親自把薑風拖進一個大木桶裡，再用名貴的草藥，幫助薑風舒筋活血，強化肉身。
劉掌櫃自己都質疑，這樣的訓練會不會壓刳這個十四歲的少年，但他從薑風眼神裡看到的始終是閃動著堅毅的光芒。
慢慢地，薑風適應了護具的重量，肉身強度也在快速增強。
劉掌櫃又狠狠心，把護具的重量都增加了五斤，這一下就達到了薑風的承受極限，但薑風始終沒有一句怨言，他相信劉掌櫃，他需要變強。
後來，劉掌櫃又發明了一種新的訓練方式。在薑風腰部和雙肘各拴上了一根麻繩，麻繩另一端都吊了一個十斤重的鐵塊，麻繩穿過鐵環被固定在齊胸高的木架上，這樣，薑風向前，鐵塊就被拉高，向後鐵塊就會下降。
“跨步衝拳！”劉掌櫃一聲斷喝，薑風右腿立刻踏前一步，同時右臂拉動麻繩，一拳擊出。
呃！薑風腳下一個踉蹌，出拳也比平時慢了許多。
“劉叔，還能這樣？”薑風捂住被勒疼的肘部，驚呼出聲。
“撤步！換步衝拳！”劉掌櫃沒有理會薑風，依然發出指令。
薑風隻好閉嘴，配合劉掌櫃的口令，一步一拳認真練了起來。
快樂的時光總是短暫的，三個月轉眼過去了，後院角落裡堆滿了拉斷的麻繩。
劉掌櫃讓薑風摘去身上所有的束縛，雖然時至十一月份，但薑風仍然赤裸著上身，後背上，臂膀上，腰腹間，肌肉條條隆起，青筋暴露，隻是雙肘和腰上的道道勒痕，在無聲地訴說著經曆的艱辛。
“賣相不錯！”劉掌櫃雙臂抱胸，得意地看著薑風，就像欣賞一件自己的得意之作，“打一拳試試。”
薑風沒等劉掌櫃說完，就猛得向他衝去，同時左手一拳揮出。隻見薑風快如獵豹，哧！拳頭快速摩擦空氣，發出了響亮的爆鳴聲。
劉掌櫃眉眼一挑，心道“小兔崽子還搞偷襲，不知天高地厚。”隨即，掌心向前抓向薑風的拳頭。
嘭的一聲，薑風的拳頭被劉掌櫃捏在手中，所有的攻勢頓時煙消雲散。
薑風滿臉的不甘，本來以為這些天的訓練，怎麼著也能在劉掌櫃麵前走上兩招，沒想到結果太打擊人了。
看著薑風沮喪的樣子，劉掌櫃開心道“你真的很不錯！大大出乎我的意料，這一拳足有三百多斤的力量，看這架勢，普通的煉骨境應該也不是你的對手，哈哈！看來我獨創的訓練方法很有成效。
“獨創？玩兒我的吧！”
薑風聞言一驚，但隨即又開心起來，近一年的苦練總算是有所收獲。
“不過你要記住，在絕對的實力麵前，任何陰謀詭計都不堪一擊，就像你的偷襲你的速度，在我這個歸元境麵前都是浮雲，要知道，單說力量，歸元境初期就達到了一萬二千斤，更彆說其他種種。”