現代長生從八段錦開始！
“人身體之中，肺、脾、肝三經，生有三素雲氣，乃是人身中之元氣。《黃庭內景經》雲元氣所合列宿分，紫煙上下三素雲。
元氣乃太和之炁，紫煙為陽氣也，肺為白素，脾為黃素，肝為紫素，三素合一，乃紫煙上下也。
而我開的這副食療方子，名字就叫三素雲飛湯，乃道家養生的上乘食方。
方中食味相配，普通人食之，可補肝腎而益肺陰，補元氣而益元精。
習練外功的人食之，則利於肌膚筋骨而增力健身。”
張道長一邊說，一邊雙手十指在蘋果11ro手機的備忘錄上麵快速輸入著。
而旁邊的周燊，則一臉的錯愕。
在他的想象中，像張道長這種世外高人，應該不大會使用電子產品的。
沒想到不僅會用，用的竟然還是最新款水果機，而且那個打字速度，顯然平時沒少聊天。
不過張道長後半截的話又讓他十分感興趣。
這個什麼三素雲飛湯，練武的人都可以吃？
就在他準備仔細詢問的時候，張道長的食方已經開好了，轉頭問道“你薇信號多少？我加你。”
“啊？噢，那個，我手機放在家裡沒帶。”周燊楞了一下說到，“您發短信給我吧！”
張道長說“也行，號碼多少？”
周燊報了一下手機號碼，張道長把備忘錄裡麵的文字複製了一下，然後用短信的形式給他發送了過去。
而周燊則趁機伸頭過去看了一眼張道長手裡麵的食方材料，結果立刻就傻眼了。
原來“雲飛”指的是在雲上飛的鳥，鴿子、斑鳩和麻雀，這就是三雲飛，而三素則是龍眼、山茱萸和百合。
合起來就叫“三素雲飛”……
“關鍵是，我上哪弄後麵那兩飛啊？現在這年頭，天上飛的，水裡遊的，地上爬的，有幾個不是保護動物？抓了可是犯法的，新聞上報道，有人抓了幾十隻蟾蜍都被拘役幾個月。”
不過這個問題在他腦海裡一閃而過，他問道“張道長，這些食材有什麼說法嗎？您剛剛說，練功的人也吃這個東西？”
張道長解釋說“當然了。鴿子肉補肝腎而益肺氣斑鳩肉補肺益氣，滋腎壯陽麻雀肉補精髓，壯腰膝。
龍眼肉補脾胃，安心神，益肺氣，壯陽事山茱萸肉補肝腎，增肢力，醒頭明目百合養心，安神，潤肺，益氣。
合在一起入肝、腎、脾、肺、心經，食味歸入經，精微養於臟，氣血得以輸布貫注，脈髓筋骨得以滋養，如果是習氣練功，則可健身益體。”
聽到這個什麼三素雲飛湯的功效竟然如此強大，周燊也是不由得十分心動。
這要是吃下去了，那身體各項屬性還不得蹭蹭蹭的往上漲啊？
尤其是屬性點，估計不是像現在一樣一天漲個零點幾了，說不定一天漲個1點，那就發達了。
越想越心動。
“可是張道長，那個鴿子肉倒是沒什麼，隻是後麵那兩飛……”
“怎麼啦？”
張道長見他一臉為難的模樣，不由得疑惑的問了一句。
但他隨即便反應過來了，隨意道“嗯，抓鳥是違法的，不過我聽說鎮上西菜場門口，經常有人賣，你可以去問問。”
經張道長這麼一提點，周燊猛然間醒悟過來。
“我真是大城市待時間長了，腦子待壞了。”
這裡可不是大城市，而是鄉下啊，很多事情都是睜一隻眼閉一隻眼的。
前幾年查得不嚴的時候，很多人都用高壓氣槍打鳥的。
他一位小學同學，還因此被抓起來拘留半個月。
不過那個家夥不是打鳥被抓，而是拿著氣槍把跟他有仇的一個人的小汽車玻璃給打碎了，然後人家報警後在他家裡搜出來的。
現在雖然很少有人敢用氣槍去打鳥，但用網抓捕的人還有。
“謝謝張道長！”
“不用謝！一定要嚴格按照食方劑量服用，不要少服，也不要過量，少則無益，多則有害，知道嗎？”
“嗯，我知道了。那我就先回去了。”
“去吧！”
張道長站在屋裡麵，目視周燊離開的背影，臉上浮現出疑惑的表情。
“真是奇怪……”
他剛才之所以叫停周燊，並不隻是為了警告對方不要隨便亂學功夫，更是為了近距離觀察一下對方。