說著他把奶奶往門口推去，邊推邊把她脖子上的圍裙解了下來。
小老太太無奈之下隻好叮囑道“要是不行的話就放那裡，等奶奶回來燉。”
“嗯，我知道奶奶。”
周燊信誓旦旦的保證著。
等奶奶出門後，他把櫃子裡麵奶奶以前用來煎中藥的大砂鍋拿出來。
洗淨後，按照食方要求，把三素雲飛全部放入鍋裡麵去，放上三斤水，加入適量的鹽、菊花、薑片以及黃酒，然後蓋上蓋子，端到煤氣灶上點火開始燉煮。
因為擔心熬煮過頭，把裡麵的湯汁給煮沒了，所以他沒有上樓練功，而是拿了本四聖心源過來，又搬了把椅子放在灶台邊，一邊看書，一邊看著砂鍋。
奶奶跳廣場舞回來時，他還在煮。
奶奶想幫忙，不過被周燊勸去洗漱睡覺去了。
從晚上七點鐘開始，一直煮到晚上十點半，燉煮了三個多小時，感覺差不多了才停火。
然後他把砂鍋端到電風扇下麵晾著，自己上樓去洗澡。
洗完澡下來時，鍋裡的湯已經涼掉了，他把鍋放到冰箱裡麵去，上樓睡覺去了。
……
第二天早上起床，首先打開屬性麵板看了眼。
壽命不出意外的減少了一天，還有241天。
體力和精力都已經恢複了，81\7。
八段錦和長生訣因為昨天晚上沒有修煉，所以熟練度並沒有增長。
屬性點倒是變成了02。
他沒有急著把屬性點加到長生訣上麵，而是先去刷牙洗漱。
然後來到陽台上練習了一遍八段錦。
話說八段錦升級到小成後，他還沒有練過呢。
此時剛一上手，他立刻感覺到不一樣了，好像雙手各自綁著一根橡皮筋一樣，受到了一股無形氣勁的牽引，後勁十足的同時，又不讓動作脫離招式的框架。
這種感覺很新奇也很特彆，讓本來枯燥無味的八段錦，變得生動有趣了起來。
周燊一招一式的演練完八段錦，立刻便感覺到整個人充滿了活力，體力和精力都非常的充沛。
他知道，這種感覺一出現，往往代表著身體屬性的提升。
他打開屬性麵板看了看，果然不錯。
壽命增加了一天，體力和精力也都各種漲了01，而八段錦的熟練度則猛漲了5點，變成了5\200。
周燊發現，升級後立式八段錦，就增長壽命這一點上來說，和長生訣真得差了很多。
長生訣熟練度增加5點，基本上可以加3~5天的壽命，而立式八段錦卻隻增加了1天。
不過他隨後又開心了起來，“看來不需要屬性點的加持，我靠著自己的能力也能把八段錦升上去了。”
就在這時餘光發現，下麵的屬性點竟然也跟著漲了01。
“看來是昨天晚上吃下去的食物營養，被八段錦給激發了出來！”
他沒有急著加點，而是下樓吃早飯去了。
他現在胃口比之前好很多了，所以早上吃的也多，之前吃兩中碗，現在可以吃兩大碗，外加三個雞蛋、兩個手工肉包子。
除了胃口好之外，他的身體也急需要營養。
不過前幾天因為擔心虛不受補，突然攝入大量營養，導致身體出現某些排斥反應。
現在身體明顯好了很多，可以適當的加強營養了。
當然了，吃的時候他依然細嚼慢咽，減輕胃部負擔。
吃過早飯之後，他就在家門口附近轉悠了一圈。
回來時奶奶已經上街賣菜去了，而他則把冰箱裡的三素雲飛湯給端了出來。
用盛湯的大碗舀了一碗湯出來，鍋裡剩下的基本上都是肉了。
他把碗用保鮮膜封起來放在微波爐裡麵，然後便上樓去了。
來到樓上，沉下心來看了一會四聖心源。
等早飯全部落袋後，他起身練習了一遍立式八段錦，早飯裡麵的能量給激發了出來。
屬性點本來是03，現在變成了04。
周燊深呼吸了一口。
“屬性麵板，加點！”