現代長生從八段錦開始！
“啊嚏！~”
正在跟吳永年討論鐵頭功的周燊，忍不住打了個噴嚏。
他揉揉鼻子，暗自滴咕道“怎麼會打噴嚏呢，難道有人在背後說話壞話？”
“怎麼啦周師傅？”
吳永年奇怪道。
周燊笑說“沒什麼，吳老爺子你繼續。”
吳永年點點頭，跟著繼續說道“兩腿屈膝下蹲成騎馬樁，足趾抓地，如樹生根，雙目怒視前方，舌尖緊舐上齶，雙手抱拳於兩側腰際，拳心向上，采用逆式呼吸法，鼻吸口呼……”
吳永年頭功的詳細練習方法以及這些年的修煉心得，一字不漏的說給周燊聽。
而周燊記憶力強悍，吳永年說的話，一字不漏全能記下來。
然後他又重複一遍給吳永年聽。
吳永年自然是再次被深深震撼到了。
他第一次知道，普通人和武學天才之間，差距到底有多大？
內心裡麵對於周燊三十歲的年紀，便練出傳說中的內炁這件事，也稍微能接受了。
“鐵頭功練到精深處，頭骨堅於石，觸石石立碎，觸鐵板亦能深陷。”
“但想要達到此境界，須每日勤練不綴，閒即坐功，以澄心靜氣，使拚除雜念，則腦海如大自然界，即是“修性”，然後練功，才可有望攀上頂峰。”
頓了一下吳永年跟道“至於其副作用，周師傅你已練出內炁來，因此不必擔心！”
“謝謝吳老爺子！”周燊點點頭，跟著站起來說“走走走，咱們去演練一番。”
兩個人來到屋後麵的小院子，一個十來平米的陽光房。
這裡麵有吳永年的練功器械，像石鎖、啞鈴、杠鈴、棚子上還吊著一個帆布沙袋。
以及一根類似於木人樁的銅柱子，但是沒有支出的木棍，上麵鑲嵌著一些兩公分左右的銅製凸起，就像樹身上的樹瘤一樣，被磨得鋥光瓦亮。
這個銅柱子一看便知道是吳永年用來練習排打功的，在上麵撞擊，日積月累之下，銅柱子都被撞得有些變形了。
而除了這些以外，檢驗鐵頭功的紅磚以及石碑，自然是少不了的。
牆角那邊堆了有幾百塊，還有摞在一起的十幾塊石碑。
那些石碑比正常的石碑要小了很多，而且也薄了很多，一看便知道是專門製作出來練功用的。
硬度也是可選的，可以像跆拳道的木板一樣，過個減速度都能震斷。
也可以達到普通人一鐵錘下去砸不斷的硬度。
周燊隨手抓過四五塊紅磚，按照吳永年的方法，頂在頭上，然後兩腿屈膝下蹲成騎馬樁，腳趾抓地，眼睛怒視前方，舌尖緊舐上齶，“來吧，快捶我！”
吳永年“……”
眼看吳永年遲遲不動手，周燊才恍然想起來，之前光跟他聊內家功夫了，沒有跟他聊自己練過鐵內衫，腦袋非常硬，人家當然不敢亂捶了。
不過他主要是前腦和頭頂非常堅硬，之前在汕城的龍升國術館裡麵測試，大扳手對著腦袋duangduang的敲，大扳手都敲彎了，腦袋也毫發無損。
而後腦勺太過脆弱，他不敢暴力測試。
專門學習鐵頭功，主要也是為了增強後腦勺的防護力。
另外以後如果有機會的話，他也想學習一下其他專門針對脆弱部位的橫練功夫，比如增加咽喉抗擊打力的鐵喉功、增加襠部抗擊打力的鐵襠功。
至於什麼鐵臂功、鐵拳功、鐵肘功，這些就沒有必要了。
首先他這些部位都非常堅硬，其次，三拳不如一肘，三肘不如一指頭。
他修煉了陰手一指禪，而且因為手指堅俞精鐵，他的一指禪，不僅擁有陰手的歹毒狠辣，而且兼具金剛一指禪剛猛霸道。
……
“哈哈，沒事的，我腦袋可不是豆腐做得，梆梆硬！”
說著周燊拍了兩下腦袋，然後拿起一塊磚頭對著腦袋狠狠拍了下去。
隨著“啪察”的一聲悶響，手中火燒磚斷成了兩截。
他繼續拿起磚頭對著腦袋拍了下去。
“啪察！啪察！啪察！”
連續拍了四塊磚頭。
磚頭四分五裂，而他拍拍頭發上的碎屑，一點事都沒有。
感覺不過癮，這些火燒磚對於他而言，跟豆腐沒有什麼區彆。
目光四處搜尋了一圈，很快便看到牆上鑲嵌著一顆半截的水泥釘，他走過去伸手從牆上拔下水泥釘。
把水泥釘豎著立在腦門上，然後順手拿起一塊磚頭，狠狠拍了下去。
吳永年看到周燊輕鬆拍碎火燒磚的時候，已經有些詫異了，等看到他拿著水泥釘釘頭的時候，先是愣了一下，等回過神後頓時大驚失色，“你……你乾什麼……你瘋啦……”
他衝過來一把抓住周燊的手，把水泥鋼釘從他手上奪下來。
結果一看，周燊腦袋上皮都沒有掉一塊，反倒是鋼釘彎成了九十度。
“……”吳永年大吃一驚，“你……你練過鐵頭功？”
“沒有。”周燊也沒有隱瞞，和吳永年講了講自己修煉的鐵內衫，“不過頭部畢竟是脆弱部位，所以我才打算學習一門針對性的橫練功夫。”
吳永年聽完之後，不由得感慨道“哎呀，我真是老湖塗了，周師傅可是被稱為鐵腿神拳的，自然是懂得橫練功夫。”
“不過周師傅你這個鐵內衫是真得厲害，腦袋硬得連鋼釘都紮不穿，簡直聞所未聞！我真得很想知道，你的身體硬度達到了什麼境界？”
“哈哈哈，回頭有時間給吳老爺子你演示一下……”
隨後吳永年開始配合周燊練習鐵頭功。
拍磚頭隻是初級練功法，其他還有撞擊樹木、頭頂倒立法等等，這是鐵頭功裡麵最常見的練習方法。
另外鐵頭功裡麵，對於脖子的鍛煉是非常重視的，與其說是鐵頭功，不如說是鐵頭功+鐵脖功。
通過訓練肩頸部位的肌肉，加強頭部受衝擊後的減震和緩衝。
而這一點很顯然也是結合了現代科學的訓練方法。
有研究表明，擊打頭部尤其是下巴，將頭打的甩向一邊時，大腦是在像布丁一樣晃的，沒有強壯的肌肉保護，很容易引起腦震蕩。
就像被楊星月一記轉身後擺腿以及變線踢踢中腦袋的童正和薑文廣，都不同程度的出現了眩暈一樣。
所以對於頭部來說，肩頸部的承受能力很重要。
還有就是翻滾以及轉圈訓練，用以適應頭部被擊打之後的暈眩。
……
周燊中間除了吃飯以外，一直在不停歇的鍛煉。